お魚が苦手なお子様も食べやすいカレー風味になっています♪

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アレルギー表示

特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
なし

小麦そば落花生えびカニくるみ
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いかあわびいくらさけさばりんごもも
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キウイフルーツオレンジバナナごま大豆まつたけやまいも
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ゼラチン牛肉豚肉鶏肉カシューナッツアーモンド
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特定原材料28品目不使用 レシピ

画像: イワシのカレームニエル

注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

材料 2人分

2~3尾分

いわし 3枚におろしたもの

大さじ1

カゴメ
{ウスターソース}

大さじ1

●米粉
{もへじ}

大さじ1/2

●カレーパウダー ちび辛
{君とごはん}

大さじ2

キャノーラ油
{日清オイリオ}

適量

付け合わせ野菜

2切

レモンくし切り

作り方

①平らな器にウスターソースを入れイワシを並べ、裏表各5分づつ浸す。

画像1: 特定原材料28品目不使用 レシピ
画像2: 特定原材料28品目不使用 レシピ
画像3: 特定原材料28品目不使用 レシピ

②●をよくまぜあわせておく。

画像4: 特定原材料28品目不使用 レシピ
画像5: 特定原材料28品目不使用 レシピ
画像6: 特定原材料28品目不使用 レシピ

③①の水分をキッチンペーパーでふき取り、②を両面にまぶす。

画像7: 特定原材料28品目不使用 レシピ
画像8: 特定原材料28品目不使用 レシピ

④フライパンに油を熱し、③を身の面から中火で両面こんがり焼く。

画像9: 特定原材料28品目不使用 レシピ
画像10: 特定原材料28品目不使用 レシピ

⑤器に野菜を盛り付け、④を盛り付け、レモンを添えたら出来上がり。

画像11: 特定原材料28品目不使用 レシピ

君とごはんのカレーパウダーレシピ

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