おいしく食べてデトックス腸活スープ♪
レシピ動画
アレルギー表示
特定原材料8 品目
なし
特定原材料に準ずるもの20 品目
豚バラ薄切り肉（豚肉）
鶏がらスープの素（鶏肉）
ごま油（ごま）
白いりごま（ごま）
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | - | - |
| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | - |
| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | アーモンド | やまいも |
| - | - | - | 〇 | - | - | - |
| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | マカダミアナッツ | |
| - | - | 〇 | 〇 | - | - |
【特定原材料8 品目不使用レシピ】
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2 人分
150g
れんこん
100g
白菜キムチ
100g
豚バラ薄切り肉（豚肉）
適量
塩・こしょう
大さじ1
●鶏がらスープの素（鶏肉）
500ml
●水
小さじ1
ごま油（ごま）
適量
☆白いりごま（ごま）
適量
☆薬味ねぎ
作り方
①れんこんは皮を剥き5mmの厚さのいちょう切りにし、酢を少々を入れた水に約2分さらし水洗いして水けをきる。豚バラ薄切り肉は3cm幅に切る。
②鍋に油をひき中火で豚肉を炒め軽く塩こしょうし、肉の色が変わったら●を加えて強火にしひと煮立ちさせ、あくを取り除く。
③②にれんこん、キムチを加え、れんこんに火が通るまで弱火で10分程度煮る。
④器に③を盛りつけ☆をトッピングしたら出来上がり。
