新着レシピ

鯵とナスの南蛮漬け

冷えてもおいしい鯵とナスの南蛮漬けです♪

足立幸子 @ kimitogohan

レシピおかずレシピ特定原材料7品目不使用おかず魚卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ足立幸子レシピ

豆腐千糸の上海風焼きそば

豆腐麺を使ったヘルシー焼きそば

足立幸子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用主食レシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ足立幸子レシピ

もっちりしっとりあんまき

しっとりふわふわ生地にあんこがぴったり！

足立幸子 @ kimitogohan

レシピおやつレシピ特定原材料7品目不使用主食パン・粉物卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ足立幸子レシピ

【認定食物アレルギー管理栄養士監修】あまりにも固く握りしめているので

さなこどもの手や口は大人の予想外のものを隠し持っていることがあります。しかも、そういう時に限ってとんでもない力で握りしめているので、そぉ～っと開こうなんて不可能です。どこにそんな力があるのか、本当に不思議。

根路銘寿々（ネロメスズ） @ kimitogohan

食物アレルギーについておすすめ特定原材料7品目不使用根路銘寿々

秋鮭と舞茸の炊き込みご飯

ふたを開けた瞬間に広がる香りがたまらない！じっくり染み込んだ旨みを味わう！

足立幸子 @ kimitogohan

レシピ主食レシピ特定原材料7品目不使用主食ごはん卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ足立幸子レシピ

【管理栄養士監修】食品表示、どっちが正しいの？

ここ1、2年不要不急の外出が制限され、気軽に外食をする機会が減ってしまいました。その代わりデリバリーやテイクアウトで外食を楽しんでいるという人も多いのではないでしょうか？お店のHPや注文サイトには、細かい食品表示が記載され、以前に比べアレルギーを持っている人たちもわかりやすくなったと感じます。今回はそんなテイクアウトで見落としがちな「食品表示」に関するお話です。

渡邊こずえ @ kimitogohan

食物アレルギーについておすすめ渡邊こずえ漫画コラム

植物生まれのプッチンプリンを使ったレアチーズケーキ

植物生まれのプッチンプリンを使用した簡単に作れるレアチーズケーキです。プリンのコクと、豆乳ヨーグルトのやさしい酸味がポイントです♪

坂本圭子 @ kimitogohan

レシピおやつレシピ特定原材料7品目不使用おやつ洋菓子卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピグリコ坂本圭子レシピ

かますとなすの青じそソース

今が旬のカリッと焼いたかますとなすに青じそそーすをからめて

足立幸子 @ kimitogohan

レシピおかずレシピ特定原材料7品目不使用おかず魚卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ足立幸子レシピ

【管理栄養士監修】結局、戻ってきました

ケーキやお菓子作りには欠かせない、生クリーム。お菓子以外にも、お料理のコクを出したい時やクリーム系パスタソース、コーヒーのトッピングなど様々な食べ物に使われています。

渡邊こずえ @ kimitogohan

食物アレルギーについて漫画コラム渡邊こずえおすすめ

お腹満足！食べるごぼうのポタージュ

食物繊維尾たっぷり！お米もいっぱい入っているのでこれだけでボリューム満点！

足立幸子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用おかずレシピおかずスープ乳不使用レシピ卵不使用レシピ小麦不使用レシピ足立幸子レシピ

【離乳食完了期】　大学芋風

大人のおやつにもぴったりな大学芋風レシピです♪

足立幸子 @ kimitogohan

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【認定食物アレルギー管理栄養士監修】クリスマスケーキ

もうすぐやって来るクリスマス、家族や友人と同じ料理を囲んで食べる特別な時間は格別ですね。

根路銘寿々（ネロメスズ） @ kimitogohan

食物アレルギーについておすすめ漫画コラム根路銘寿々

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