君とごはんから発売されたカレーパウダーのレシピです！
ちび辛はこちら▶https://wellnesslab.co.jp/kimitogohan_mild/
中辛はこちら▶https://wellnesslab.co.jp/kimitogohan_medium/
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特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
鶏もも肉（鶏肉）
マルサンアイ 豆乳グルト（大豆）
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | - | - |
| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | ‐ | - |
| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
| - | - | - | - | 〇 | - | - |
| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
| - | - | - | 〇 | - | - |
特定原材料8品目不使用 レシピ
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2人分
2枚（500g）
鶏もも肉（鶏肉）
少々
☆塩
少々
☆こしょう
大さじ1
オリーブオイル
｛J-オイルミルズ｝
大さじ3
●豆乳グルト(大豆）
｛マルサンアイ｝
小さじ1
●おろしにんにく
小さじ1
●おろししょうが
大さじ1
●カレーパウダー
｛君とごはん｝
大さじ2
●トマトケチャップ
｛カゴメ｝
大さじ2
●オリーブオイル
｛J-オイルミルズ｝
適量
○付け合わせ野菜
2切
○レモンくし切り
作り方
①鶏肉は皮目にフォークを刺して穴をあけ、1枚を4等分に切り☆をして馴染ます。
②ボウルに●を入れ混ぜ合わせ、①を入れて揉み込み冷蔵庫に入れて1時間おく。
③フライパンにオイルを入れて熱し、皮目を下にして並べ中火で両面をこんがりと焼き、焼き色がついたら蓋をして弱火で4分ほど蒸し焼きにする。
④器に〇を盛り付け、③を盛り付け出来上がり。