君とごはんから発売されたカレーパウダーのレシピです!
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アレルギー表示

特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
鶏もも肉(鶏肉)
マルサンアイ 豆乳グルト(大豆)

小麦そば落花生えびカニくるみ
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いかあわびいくらさけさばりんごもも
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キウイフルーツオレンジバナナごま大豆まつたけやまいも
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ゼラチン牛肉豚肉鶏肉カシューナッツアーモンド
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特定原材料8品目不使用 レシピ

注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

材料 2人分

2枚(500g)

鶏もも肉(鶏肉)

少々

☆塩

少々

☆こしょう

大さじ1

オリーブオイル
{J-オイルミルズ}

大さじ3

●豆乳グルト(大豆)
{マルサンアイ}

小さじ1

●おろしにんにく

小さじ1

●おろししょうが

大さじ1

●カレーパウダー
{君とごはん}

大さじ2

●トマトケチャップ
{カゴメ}

大さじ2

●オリーブオイル
{J-オイルミルズ}

適量

○付け合わせ野菜

2切

○レモンくし切り

作り方

①鶏肉は皮目にフォークを刺して穴をあけ、1枚を4等分に切り☆をして馴染ます。

②ボウルに●を入れ混ぜ合わせ、①を入れて揉み込み冷蔵庫に入れて1時間おく。

③フライパンにオイルを入れて熱し、皮目を下にして並べ中火で両面をこんがりと焼き、焼き色がついたら蓋をして弱火で4分ほど蒸し焼きにする。

④器に〇を盛り付け、③を盛り付け出来上がり。

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