お魚が苦手なお子様も食べやすいカレー風味になっています♪
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特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
なし
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
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| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
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| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
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| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
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特定原材料28品目不使用 レシピ
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2人分
2～3尾分
いわし 3枚におろしたもの
大さじ1
カゴメ
｛ウスターソース｝
大さじ1
●米粉
｛もへじ｝
大さじ1/2
●カレーパウダー ちび辛
｛君とごはん｝
大さじ2
キャノーラ油
｛日清オイリオ｝
適量
付け合わせ野菜
2切
レモンくし切り
作り方
①平らな器にウスターソースを入れイワシを並べ、裏表各5分づつ浸す。
②●をよくまぜあわせておく。
③①の水分をキッチンペーパーでふき取り、②を両面にまぶす。
④フライパンに油を熱し、③を身の面から中火で両面こんがり焼く。
⑤器に野菜を盛り付け、④を盛り付け、レモンを添えたら出来上がり。