ごはんを炊く手間もなく、電子レンジで出来る簡単レシピです!

レシピ動画

ミニトマトとツナのシチリア風リゾット

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アレルギー表示

特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
味の素食品 丸鶏がらスープ(鶏肉)
はごろもフーズ シーチキンL(大豆)

小麦そば落花生えびカニくるみ
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いかあわびいくらさけさばりんごもも
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キウイフルーツオレンジバナナごま大豆まつたけやまいも
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ゼラチン牛肉豚肉鶏肉カシューナッツアーモンド
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特定原材料8品目不使用 レシピ

注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

材料 1~2人分

80g

生米

300ml

5個

ミニトマト

1缶(70g)

シーチキンL(大豆)
{はごろもフーズ}

小さじ2

丸鶏がらスープ(鶏肉)
{味の素食品}

大さじ1

オリーブオイル
{J-オイルミルズ}

小さじ1/2

えんどうまめしょうゆ
{キッコーマン}

小さじ1

にんにくチューブ

適量

ビオライフ 植物生まれのチーズシュレッド モッツアレラタイプ
{j-オイルミルズ}

適量

★ドライパセリ

適量

★ブラックペッパー

作り方

レンジで簡単レシピ