レンジで簡単！ごはんから作る5倍粥
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5倍粥 離乳食後期【食物アレルギーレシピ】【卵・乳・小麦不使用】#離乳食#short#ショート
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特定原材料8 品目
なし
特定原材料に準ずるもの20 品目
なし
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
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| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
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| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
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| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
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【特定原材料28 品目不使用レシピ】
注意点
清潔な保存容器をご使用ください。作った離乳食は常温のまま長時間放置しないでください。解凍した離乳食は再冷凍しないでください。冷凍保存した離乳食は1週間を目安に使い切ってください。使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2 人分
120g
ごはん
240g
水
作り方
①大き目の耐熱ボウルにごはんと水を入れほぐし、ふんわりとラップをかけ500wのレンジで8分加熱しかき混ぜ、ラップをかけ10分蒸らし混ぜる。
②①を製氷皿などの容器に大さじ1づつ入れ、冷凍しておく。
※解凍する時小さじ1/2の水を加え、ふんわりとラップをかけけ500wのレンジで40～50秒加熱し加熱しかき混ぜる。