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「離乳食後期」ささみと白菜いため【食物アレルギーレシピ】【卵・乳・小麦不使用】 #簡単レシピ #アレルギーっ子 #shorts #ショート動画 #離乳食

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アレルギー表示

特定原材料8 品目
なし
特定原材料に準ずるもの20 品目
鶏ささみ肉(鶏肉)

小麦そば落花生えびカニくるみ
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いかあわびいくらさけさばりんごもも
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キウイフルーツオレンジバナナごま大豆まつたけやまいも
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ゼラチン牛肉豚肉鶏肉カシューナッツアーモンド
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【特定原材料8 品目不使用レシピ】

注意点
清潔な保存容器をご使用ください。作った離乳食は常温のまま長時間放置しないでください。解凍した離乳食は再冷凍しないでください。冷凍保存した離乳食は1週間を目安に使い切ってください。使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

材料 4食分

80g

白菜の葉先部分

20g

にんじん

60g

鶏ささみ肉(鶏肉)

小さじ1/2

片栗粉

小さじ1

●水

60ml

☆水

小さじ1

☆ベビーコンソメ

少量

植物性油

適量

★とろみの素か水溶き片栗粉

作り方

①白菜は5mm角に切り、にんじんは皮を剥いて薄い千切りに切り水にさらし、水分を切ってておく。

②ささみは筋を取り薄切りにし、片栗粉をまぶし●ををかけ、ふんわりとラップをし500wのレンジで1分加熱し、粗熱が取れたらほぐす。

③フライパンに油を引き①をを炒め、しんなりしたら☆とささみを加え、沸騰したら蓋をして8~10分弱火で蒸し煮にする。

④③を冷凍容器にに4等分づつ入れて冷凍する。

※解凍する時は耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけけ600wのレンジで1~2分様子を見ながら加熱しかき混ぜ、★でとろみをつける。