包丁いらずで入れて混ぜて炊飯するだけで簡単で絶品!

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業務用スーパーの冷凍タコで作る激ウマたこめし【食物アレルギーレシピ】【卵・乳・小麦不使用】 #簡単レシピ #アレルギーっ子 #shorts #ショート動画 #業務用スーパー

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アレルギー表示

特定原材料8 品目
なし
特定原材料に準ずるもの20 品目
なし

小麦そば落花生えびカニくるみ
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いかあわびいくらさけさばりんごもも
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キウイフルーツオレンジバナナごま大豆まつたけやまいも
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ゼラチン牛肉豚肉鶏肉カシューナッツアーモンド
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【特定原材料28 品目不使用レシピ】

注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

材料 2 人分

冷凍たこぶつ
{業務スーパー}

150g

●姜葱醤
{業務スーパー}

大さじ2

●純米料理酒
{キング醸造}

大さじ2

●えんどうまめしょうゆ
{キッコーマン}

大さじ2

●あわせだしの素
{シマヤ}

小さじ1


2合


適量

ねぎ小口切り

適量

作り方

①米は洗米してザルに上げておく。

②炊飯器の内釜に米と●を入れ2合の目盛りまで水を注き混ぜる。

③②にたこぶつを入れ炊飯する。

④炊き上がったら混ぜ合わせ器に盛り付け、ねぎを散らして出来上がり。