にんじんのクセが全く気にならない♪にんじん嫌いでもパクパク食べれちゃうよ!

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にんじん嫌いでも食べれちゃう洋風炊き込みご飯【食物アレルギーレシピ】【卵・乳・小麦不使用】#アレルギーっ子 #shorts #ショート動画 #苦手克服 #にんじん #炊き込みご飯 #ツナ缶レシピ

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アレルギー表示

特定原材料8 品目
なし
特定原材料に準ずるもの20 品目
はごろもフーズ シーチキンL まぐろ油漬(大豆)

小麦そば落花生えびカニくるみ
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いかあわびいくらさけさばりんごもも
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キウイフルーツオレンジバナナごま大豆アーモンドやまいも
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ゼラチン牛肉豚肉鶏肉カシューナッツマカダミアナッツ
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【特定原材料8 品目不使用レシピ】

注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

材料 4 人分

1/2本

にんじん

2合

洗った米

適量

1缶(70g)

○シーチキンL まぐろ油漬(大豆)
{はごろもフーズ}

50g

○粒コーン

5g

●マギーブイヨン アレルギー28品目不使用
{ネスレ日本}

小さじ1

●塩

大さじ1

●昔ながらの純米料理酒
{キング醸造}

適量

ドライパセリ

作り方

①米は洗ってザルに上げておく。にんじんはスライサーを使って細切りにする。

②炊飯器の内釜に米を入れ、●を入れ、2合の目盛りまで水を注ぎかき混ぜる。

③②ににんじんと〇を乗せる。ツナはオイルも一緒に入れる。

④③を炊き込みモードで炊飯する。

⑤④が炊き上がったら、全体を切るように混ぜ合わせ、器に盛りつけパセリを振りかけたら出来上がり。