にんじんのクセが全く気にならない♪にんじん嫌いでもパクパク食べれちゃうよ！
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にんじん嫌いでも食べれちゃう洋風炊き込みご飯【食物アレルギーレシピ】【卵・乳・小麦不使用】#アレルギーっ子 #shorts #ショート動画 #苦手克服 #にんじん #炊き込みご飯 #ツナ缶レシピ
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特定原材料8 品目
なし
特定原材料に準ずるもの20 品目
はごろもフーズ シーチキンL まぐろ油漬（大豆）
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | - | - |
| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | - |
| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | アーモンド | やまいも |
| - | - | - | - | 〇 | - | - |
| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | マカダミアナッツ | |
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【特定原材料8 品目不使用レシピ】
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 4 人分
1/2本
にんじん
2合
洗った米
適量
水
1缶（70g)
○シーチキンL まぐろ油漬（大豆）
｛はごろもフーズ｝
50g
○粒コーン
5g
●マギーブイヨン アレルギー28品目不使用
｛ネスレ日本｝
小さじ1
●塩
大さじ1
●昔ながらの純米料理酒
｛キング醸造｝
適量
ドライパセリ
作り方
①米は洗ってザルに上げておく。にんじんはスライサーを使って細切りにする。
②炊飯器の内釜に米を入れ、●を入れ、2合の目盛りまで水を注ぎかき混ぜる。
③②ににんじんと〇を乗せる。ツナはオイルも一緒に入れる。
④③を炊き込みモードで炊飯する。
⑤④が炊き上がったら、全体を切るように混ぜ合わせ、器に盛りつけパセリを振りかけたら出来上がり。