鮭とホワイトソースの相性ぴったり♪洗い物も少なく簡単に出来ちゃう!

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26品目不使用 #鮭 の #ホワイトソース #ホイル焼き 【食物アレルギーレシピ】【卵・乳・小麦不使用】#アレルギーっ子 #shorts #ショート動画 #アレルギー対応 #イオン #トップバリュー

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アレルギー表示

特定原材料8 品目
なし
特定原材料に準ずるもの20 品目
鮭(さけ)
イオン トップバリュ 豆乳とココナッツオイルからつくったまろやかシュレッド(大豆)

小麦そば落花生えびカニくるみ
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いかあわびいくらさけさばりんごもも
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キウイフルーツオレンジバナナごま大豆アーモンドやまいも
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ゼラチン牛肉豚肉鶏肉カシューナッツマカダミアナッツ
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【特定原材料8 品目不使用レシピ】

注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

材料 2 人分

2切れ

鮭(さけ)

小1/2個(50g)

玉ねぎ

1/2パック

しめじ

1/2袋(150g)

トップバリュ おこめでつくったホワイトソース
{イオン}

適量

トップバリュ 豆乳とココナッツオイルからつくったまろやかシュレッド(大豆)
{イオン}

適量

塩・こしょう

少量

キャノーラ油
{日清オイリオ}

150ml

適量

ドライパセリ

作り方

①玉ねぎは薄切りにし、しめじは石づきを切り落としほぐしておき、鮭に塩こしょうをしておく。

②アルミホイルに油を塗り、玉ねぎを広げて乗せ鮭を置き、しめじを乗せ、ホワイトソースをかけ、シュレッドを乗せホイルで包む。

③フライパンに水を入れ、②を置き蓋をして中火で10分加熱する。

④お皿に③を乗せ、アルミホイルを開け、パセリを振りかけたら出来上がり。