四穀つゆを使う事で、さつまいもを使ったおやつが簡単に作れるんです。ホクホクの甘いさつまいもをみんなでつまめば、笑顔が広がりますね。
レシピ動画
君とごはんレシピ集
youtu.beアレルギー表示
（レシピに使用した食材の原材料表示は2019年11月9日現在の情報です）
特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
株式会社にんべん 四穀つゆ（ごま）
かどや製油株式会社 金印純正ごま油（ごま）
黒ごま（ごま）
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | - | - |
| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | ‐ | - |
| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
| - | - | - | 〇 | - | - | - |
| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
| - | - | - | - | - | - |
特定原材料8品目不使用 レシピ
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 ２人分
200g
さつまいも
大さじ1
サラダ油
｛日清オイリオグループ株式会社 日清キャノーラ油｝
小さじ1
ごま油
｛かどや製油株式会社 金印純正ごま油｝
適量
黒ごま
作り方
（1）さつまいもは皮をつけたまま斜め薄切りにし、さらに4～5㎝の長さに細切りにし、水につけアクを取ります。
（2）フライパンでサラダ油を熱し、水気を切ったさつまいもを中火で2～3分炒めます。
（3）ごま油とつゆを加え、仕上げに黒ごまをふります。
料理のコツ・ポイント
お子様も大好きな秋の味覚、さつまいもを、つゆで簡単大学いもに！
出典
にんべんのHP「簡単大学いも風」を加工して作成