ツナ缶と、四穀白だしが奥行きのある味わいを作り、ニンジンとコーンが彩りを加え、見た目も楽しい炊き込みご飯です。

レシピ動画

画像: 君とごはんレシピ集 youtu.be

君とごはんレシピ集

youtu.be

アレルギー表示

(レシピに使用した食材の原材料表示は2019年11月9日現在の情報です)
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
株式会社にんべん 四穀白だし(ごま)
いなば食品株式会社 ライトツナフレーク(大豆)

小麦そば落花生えびカニ
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いかあわびいくらさけさばりんごもも
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キウイフルーツオレンジバナナくるみ大豆まつたけやまいも
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ゼラチン牛肉豚肉鶏肉ごまカシューナッツアーモンド
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特定原材料7品目不使用 レシピ

画像1: 四穀白だしで作る、彩り豊かな、にんべんさんのツナとコーンの炊き込みご飯

注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

材料 2人分

2合

白米

1缶

ツナ缶(オイル漬け)
{いなば食品株式会社 ライトツナフレーク}

1/3本

にんじん

大さじ3

コーン(缶詰)
{はごろもフーズ株式会社 シャキッと!コーン}

作り方

(1)米は研ぎ、ザルに上げておきます。

画像2: 四穀白だしで作る、彩り豊かな、にんべんさんのツナとコーンの炊き込みご飯

(2)ツナは油を切り、にんじんは1㎝角の薄切りにします。

画像3: 四穀白だしで作る、彩り豊かな、にんべんさんのツナとコーンの炊き込みご飯
画像4: 四穀白だしで作る、彩り豊かな、にんべんさんのツナとコーンの炊き込みご飯

(3)炊飯器に(1)を入れ、白だしを加え、2合の線まで水(分量外)を入れてよく混ぜます。

画像5: 四穀白だしで作る、彩り豊かな、にんべんさんのツナとコーンの炊き込みご飯

(4)(3)の上にツナ、にんじん、コーンを入れて炊きます。

料理のコツ・ポイント

ご家庭にあるツナ缶とコーン缶を使って、炊飯器で炊くだけで簡単美味しい炊き込みご飯が出来上がります。

出典

にんべんさまのHP「ツナとコーンの炊き込みご飯」を加工して作成

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