ボリューム満点の一品です♪
レシピ動画
- YouTube
youtu.beアレルギー表示
特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
鶏もも肉（鶏肉）
創健社 発酵豆乳入りマーガリン（大豆）
マルサンアイ 豆乳シュレッド チーズ（大豆）
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | - | - |
| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | ‐ | - |
| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
| - | - | - | - | 〇 | - | - |
| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
| - | - | - | 〇 | - | - |
特定原材料8品目不使用 レシピ
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2人分
1枚
鶏もも肉（鶏肉）
少々
塩
少々
テーブルこしょう
｛ヱスビー食品｝
大さじ1
片栗粉
｛川光物産｝
150g
★ キャベツ
1/2個
★ 玉ねぎ
1/2パック
★ しめじ
1片分
★ にんにくみじん切り
大さじ1
発酵豆乳入りマーガリン（大豆）
｛創健社｝
1/2缶（200g）
■カットトマト缶
小さじ1
マギー 無添加ブイヨン粉末タイプ アレルギー27品目不使用
｛ネスレ日本｝
大さじ3
☆トマトケチャップ
｛カゴメ｝
小さじ1
☆てんさいのお砂糖
｛大東製糖｝
小さじ0.5
☆塩
少々
☆テーブルこしょう
｛ヱスビー食品｝
50g
豆乳シュレッド チーズ（大豆）
｛マルサンアイ｝
少々
乾燥パセリ
作り方
①キャベツは一口大に切り、玉ねぎはスライスにし、しめじは石づきを落としほぐしておく。
②鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをし、片栗粉をまぶす。
③フライパンにマーガリンを入れ熱し、②を入れ焼き色がつくまで両面焼き、★を入れ全体に油が回るまで炒める。
④③に■を入れ、煮立ったら蓋をして、弱火で7分間煮る。
⑤④の蓋を取り、☆を加えて、水分を飛ばしながら5分煮る。
⑥⑤にシュレッドを振りかけ、シュレッドが溶けるまで蓋をして2分ほど煮て盛り付けて完成