余りがちな食材を入れて作れば、冷蔵庫一掃もできるお役立ちごはんです。
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特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
豚バラ肉（豚肉）
味の素食品 丸鶏がらスープ(鶏肉）
カゴメ 醸熟中濃ソース(大豆、りんご）
カゴメ 醸熟ウスターソース（大豆、りんご）
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | - | - |
| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | 〇 | - |
| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
| - | - | - | - | 〇 | - | - |
| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
| - | - | 〇 | 〇 | - | - |
特定原材料8品目不使用 レシピ
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2人分
200g
玄米粉麺
｛マルコー食品｝
適量
水（茹で用）
150g
豚バラ肉（豚肉）
250g
春キャベツ
大さじ1
日清キャノーラ油
｛日清オイリオ｝
少々
☆塩
適量
☆こしょう
小さじ1
丸鶏がらスープ(鶏肉）
｛味の素食品｝
50g
★醸熟中濃ソース(大豆、りんご）
｛カゴメ｝
30g
★醸熟ウスターソース（大豆、りんご）
｛カゴメ｝
適量
〇削り節
適量
〇青のり
適量
紅しょうが
作り方
①麺を茹でるお湯を沸かしておく。キャベツはざく切りに、豚肉は3cm幅にカットする。
②麵を茹で、フライパンに油を引き豚肉を入れて炒める。豚肉の色が変わったらキャベツを入れ☆を加えキャベツに8分火が通るまで炒める。
③②に茹で上がった麺を入れ、鶏がらスープを入れ炒め合わせ★を入れて炒め合わせる。
④③を器に盛り、〇をトッピングし、紅しょうがを添えたら出来上がり。