余りがちな食材を入れて作れば、冷蔵庫一掃もできるお役立ちごはんです。
レシピ動画
- YouTube
youtu.beアレルギー表示
特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
豚バラ肉(豚肉)
味の素食品 丸鶏がらスープ(鶏肉)
カゴメ 醸熟中濃ソース(大豆、りんご)
カゴメ 醸熟ウスターソース(大豆、りんご)
小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
---|---|---|---|---|---|---|---|
- | - | - | - | - | - | - | - |
いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
---|---|---|---|---|---|---|
- | - | - | - | - | 〇 | - |
キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
- | - | - | - | 〇 | - | - |
ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
- | - | 〇 | 〇 | - | - |
特定原材料8品目不使用 レシピ
![画像: 玄米麵で作る!春キャベツと豚肉たっぷりソース焼きそば](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/dd8df154a2c28282b3371b93632b1d8c4c5d13cf_xlarge.jpg)
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2人分
200g
玄米粉麺
{マルコー食品}
適量
水(茹で用)
150g
豚バラ肉(豚肉)
250g
春キャベツ
大さじ1
日清キャノーラ油
{日清オイリオ}
少々
☆塩
適量
☆こしょう
小さじ1
丸鶏がらスープ(鶏肉)
{味の素食品}
50g
★醸熟中濃ソース(大豆、りんご)
{カゴメ}
30g
★醸熟ウスターソース(大豆、りんご)
{カゴメ}
適量
〇削り節
適量
〇青のり
適量
紅しょうが
作り方
①麺を茹でるお湯を沸かしておく。キャベツはざく切りに、豚肉は3cm幅にカットする。
![画像1: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/1316b547a9591b35e661549c7f50cf5225f58eca_xlarge.jpg)
![画像2: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/f7be62a74964d3ee7bdcc2bb30498a5adf68a570_xlarge.jpg)
②麵を茹で、フライパンに油を引き豚肉を入れて炒める。豚肉の色が変わったらキャベツを入れ☆を加えキャベツに8分火が通るまで炒める。
![画像3: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/e6cd7a4bbc384805cc40462c93cb5f7f86801a09_xlarge.jpg)
![画像4: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/ed3cbffc89f417839bda74b971652a2d4ecd79c2_xlarge.jpg)
![画像5: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/2ef18878d499f86a952c19c0ff37116b30f4e1cf_xlarge.jpg)
![画像6: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/c95872552eef561b51a1fb4606c98c46a4542bef_xlarge.jpg)
![画像7: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/e3590b105f4d0299390707905dee992d7460b7ba_xlarge.jpg)
③②に茹で上がった麺を入れ、鶏がらスープを入れ炒め合わせ★を入れて炒め合わせる。
![画像8: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/d76b94483c84d47e649a071c86f938a712c04583_xlarge.jpg)
![画像9: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/15cc252c001a8e1277c2beaba7fc90c9663043a9_xlarge.jpg)
![画像10: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/7cf87d999ffbf9fda8d12ff6da145c612f8a3246_xlarge.jpg)
![画像11: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/c43f7bae569347b2e3a75cec9a6e50916f5751ff_xlarge.jpg)
![画像12: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/1bbff8415ea97f4fda7cd7164d4b865244935cbe_xlarge.jpg)
④③を器に盛り、〇をトッピングし、紅しょうがを添えたら出来上がり。
![画像13: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/05/16/82aefee2ea0e4063571f22792cd7c98ce834b2fa_xlarge.jpg)