豆腐皮麺で低糖質で美味しくヘルシー！
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豆腐で作るトマトヌードル【食物アレルギーレシピ】【卵・乳・小麦不使用】 #簡単レシピ #アレルギーっ子 #shorts #ショート動画 #豆腐レシピ #トマトレシピ
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特定原材料8 品目
なし
特定原材料に準ずるもの20 品目
業務スーパー 豆腐皮スライス（大豆）
味の素食品 丸鶏がらスープ（鶏肉）
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | - | - |
| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | - |
| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
| - | - | - | - | 〇 | - | - |
| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
| - | - | - | 〇 | - | - |
【特定原材料8 品目不使用レシピ】
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2 人分
200g
○豆腐皮スライス（大豆）
｛業務スーパー｝
200g
○たっぷり野菜のトマトソース
｛業務スーパー｝
100g
○カットしめじ
100g
○シーチキンマイルド オイル不使用
｛はごろもフーズ｝
大さじ1
●丸鶏がらスープ（鶏肉）
｛味の素食品｝
小さじ1/2
●にんにくすりおろし
400ml
●水
適量
きざみネギ
適量
一味とうがらし
作り方
①鍋にお湯を沸かし、豆腐皮スライスを3分程茹で解凍しザルに上げお湯を切っておく。
②鍋に●を入れ沸騰させ〇を入れ、煮立ったら蓋をして弱火で5分煮る。シーチキンは汁ごと入れる。
③器に②を盛り付け、ねぎを散らして出来上がり。お好みで一味唐辛子をかけてお召し上がりください。
