包丁いらずで入れて混ぜて炊飯するだけで簡単で絶品！
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業務用スーパーの冷凍タコで作る激ウマたこめし【食物アレルギーレシピ】【卵・乳・小麦不使用】 #簡単レシピ #アレルギーっ子 #shorts #ショート動画 #業務用スーパー
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特定原材料8 品目
なし
特定原材料に準ずるもの20 品目
なし
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
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| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
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| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
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| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
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【特定原材料28 品目不使用レシピ】
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2 人分
冷凍たこぶつ
｛業務スーパー｝
150g
●姜葱醤
｛業務スーパー｝
大さじ2
●純米料理酒
｛キング醸造｝
大さじ2
●えんどうまめしょうゆ
｛キッコーマン｝
大さじ2
●あわせだしの素
｛シマヤ｝
小さじ1
米
2合
水
適量
ねぎ小口切り
適量
作り方
①米は洗米してザルに上げておく。
②炊飯器の内釜に米と●を入れ2合の目盛りまで水を注き混ぜる。
③②にたこぶつを入れ炊飯する。
④炊き上がったら混ぜ合わせ器に盛り付け、ねぎを散らして出来上がり。
