バナナの甘みと風味でほうれん草の青臭さを無くして食べやすくする！
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8品目不使用！ほうれん草のバナナ和え 【食物アレルギーレシピ】【卵・乳・小麦不使用】#アレルギーっ子 #shorts #ショート動画 #アレルギー対応 #離乳食 #離乳食初期 #離乳食レシピ
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特定原材料8 品目
なし
特定原材料に準ずるもの20 品目
バナナ
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
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| - | - | - | - | - | - | - | - |
| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
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| - | - | - | - | - | - | - |
| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | アーモンド | やまいも |
| - | - | 〇 | - | - | - | - |
| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | マカダミアナッツ | |
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【特定原材料8 品目不使用レシピ】
注意点
清潔な保存容器をご使用ください。作った離乳食は常温のまま長時間放置しないでください。解凍した離乳食は再冷凍しないでください。冷凍保存した離乳食は1週間を目安に使い切ってください。使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 1人分
5g
ほうれん草の葉先
30g
バナナ
小さじ1～2
湯冷まし
作り方
①ほうれん草は柔らかくなるまで湯がき、水にさらして水気を切り細かく刻み、すり潰す。
②耐熱容器にバナナを入れ、ふんわりとラップをし500Wのレンジで30秒加熱し、すり潰す。
③①と②を混ぜ湯冷ましを加え、とろみを調整してて出来上がり。
