アレルギー対応のブイヨンを使用しているため、安心してお食べいただけます。
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君とごはん【食物アレルギーレシピ】1皿でしっかり野菜がとれる！具だくさん野菜スープ【卵・乳・小麦不使用】
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特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
なし
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
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| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
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| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
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| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
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管理栄養士 中村麗奈コメント
栄養素について
じゃがいもはカリウムの王様と言われるほどカリウムが豊富で、血中の塩分バランスを保つはたらきがあり腎機能の改善や高血圧、動脈硬化の予防に役立ちます。
特定原材料28品目不使用 レシピ
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2人分
60g
玉ねぎ
20g
長ネギ
60g
にんじん
100g
じゃがいも
大さじ1
日清キャノーラ油
｛日清オイリオ｝
1本
マギー アレルギー特定原材料27品目不使用 無添加ブイヨン
｛ネスレ｝
300ml
水
適量
パセリ(みじん切り)
作り方
（1）じゃがいも以外の野菜を油で焦がさないように10分位よく炒める。
（2）（1）にじゃがいもとブイヨン､水を加え、落し蓋をしてやや弱火で15分煮る。
（3）（2）を器に注ぎ、パセリを散らして完成。
料理のコツ・ポイント
野菜が焦げないよう、気を付けながら弱火～中火で炒めて下さい。焦げてしまうと風味が悪くなります。
スープ料理レシピ
