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レシピ動画
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youtu.beアレルギー表示
特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
にんべん 四穀白だし（ごま）
マルはニチロ ゼライス ゼラチンパウダ（ゼラチン）
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | - | - |
| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | ‐ | - |
| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
| - | - | - | 〇 | - | - | - |
| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
| 〇 | - | - | - | - | - |
特定原材料8品目不使用 レシピ
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 3個分
1袋（5～6本）
オクラ
9個
ミニトマト
1/2個
黄パプリカ
大さじ2
●四穀白だし（ごま）
｛にんべん｝
270ml
●水
5g
●ゼライス ゼラチンパウダー（ゼラチン）
｛マルはニチロ｝
作り方
①パプリカはヘタと種を取り除き、鍋に湯を沸かし少量の塩を入れ、オクラと一緒に下茹でしておく。
②ミニトマトはヘタを取り縦半分に切り、パプリカは1ｃｍ角程度に切り、オクラはヘタを落とし7ｍｍ幅程度に切る。
③鍋に●を入れ弱火で沸騰させないようにゼラチンを溶かし粗熱を取る。
④器にトマト、パプリカ、オクラの順で層になるように入れていき③を注ぎ、冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり。
スタッフコメント
見た目も楽しめるメニューです！
野菜を変えても楽しめるのでいろんなパターンが楽しめそうでした♪
食べやすいし栄養も取れるのがうれしいです！
にんべんレシピ
