各SNSでプレゼントキャンペーン実施中!
詳しくは
YouTube ➡ https://www.youtube.com/channel/UCAfXXsqExXlCPzk1xfAmGLQ
Instagram ➡ https://www.instagram.com/kimitogohan_official/?hl=ja
Twitter ➡ https://twitter.com/Allergyfree001
TikTok ➡ https://www.tiktok.com/@kimitogohan_official
をご覧ください♪

レシピ動画

- YouTube

youtu.be

アレルギー表示

特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
牛肉切り落とし(牛肉)
にんべん 四穀つゆ(ごま)
岩井の胡麻油(ごま)
白いりごま(ごま)

小麦そば落花生えびカニくるみ
--------
スマートフォンの画面ではスクロールで項目をチェック >>
いかあわびいくらさけさばりんごもも
------
キウイフルーツオレンジバナナごま大豆まつたけやまいも
------
ゼラチン牛肉豚肉鶏肉カシューナッツアーモンド
-----
スマートフォンの画面ではスクロールで項目をチェック >>

特定原材料8品目不使用 レシピ

画像: 四穀つゆでつくるにらと牛肉のしらたきチャプチェ

注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

材料 2~3人分

200g

牛肉切り落とし(牛肉)

1/2個

玉ねぎ

1束

にら

3個

しいたけ

200g

しらたき

60ml

四穀つゆ(ごま)
{にんべん}

小さじ1/2

四川豆板醬
{ユウキ食品}

大さじ1

岩井の胡麻油(ごま)

適量

〇白いりごま(ごま)

適量

〇糸唐辛子

①玉ねぎは縦に薄切りに、しいたけは石づきを切り落とし薄切りに、にらは5cmの長さに切り、しらたきは食べやすく切る。

画像1: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像2: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像3: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像4: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像5: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像6: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像7: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像8: 特定原材料8品目不使用 レシピ

②フライパンにしらたきを入れ、水気を飛ばすように乾煎りし水気がほとんど無くなったら器に移しておく。

画像9: 特定原材料8品目不使用 レシピ

③フライパンに油を熱し豆板醤を炒め、牛肉を炒めて色が変わったら玉ねぎ、しいたけを入れ炒め、②を戻し炒め、にらと四穀つゆを加えて炒め合わせる。

画像10: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像11: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像12: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像13: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像14: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像15: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像16: 特定原材料8品目不使用 レシピ

③器に②を盛り付け〇をトッピングしたら出来上がり。

画像17: 特定原材料8品目不使用 レシピ

スタッフコメント

冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり!

切って焼くだけなので作り方も簡単♪

春雨のかわりにしらたきを使っているのでヘルシーで嬉しい一品です!

にんべんレシピ

This article is a sponsored article by
''.