食物繊維たっぷり!カリカリチーズとれんこんのシャキシャキ感が癖になる!

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アレルギー表示

特定原材料8 品目
ピザ用チーズ(乳)
特定原材料に準ずるもの20 品目
なし

小麦そば落花生えびカニくるみ
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いかあわびいくらさけさばりんごもも
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キウイフルーツオレンジバナナごま大豆アーモンドやまいも
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ゼラチン牛肉豚肉鶏肉カシューナッツマカダミアナッツ
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画像: れんこんのチーズ焼き

注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

材料 2 人分

150g

れんこん

適量

酢水

100g

ピザ用チーズ(乳)

大さじ1/2

オリーブオイル

適量

ブラックペッパー

作り方

①レンコンは皮を剥いて1cm幅に切り酢水に5分程さらし、サルに上げて水気をふき取る。

②フライパンにオリーブオイルをひき中火で熱し、レンコンを並べて両面を3分程ずつ焼き、表面に透明感が出て火が通ったら一旦取り出す。

③同じフライパンにピザ用チーズをれんこんの大きさに合わせて枚数分置き中火で熱し、ピザ用チーズが溶け始めたら②を乗せて焼き色が付いてカリッとしたら裏返し、両面に焼き色が付くまで焼く。

④③を火から下ろしてブラックペッパーを振りかけ、お皿に盛り付けたら出来上がり。

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