年末年始の暴飲暴食は肌荒れしやすい！？
年末年始はイベントが重なり食事の機会が増える時期です。
長期間の休みになると生活リズムが変わり、普段とは違う食事時間や食事内容になりやすいため、暴飲暴食する方も多いでしょう。
年末年始の暴飲暴食を乗り切り、腸を整えて美肌を保つためには、消化器官や代謝をサポートして体内環境を改善することが大切です。
この記事では、腸の健康を整えながら美肌効果を促進する方法についてご紹介します。
毎年年始年末になると肌荒れや腸の不調を起こしやすい方は、ぜひチェックしてみてください。
年始年末は肌荒れしやすい？原因とは
年末年始は肌のコンディションが悪くなったり、肌荒れしやすい時期です。
この時期に肌荒れする...
