君とごはん @ kimitogohan

こんにちは！君とごはんです。 みんなが楽しくなるような、美味しいごはんレシピなどの情報を配信します。 ちなみに、ウサギさんの名前は（ウサ）といいますよ。かわいがってあげて下さいね。

【管理栄養士監修】摂取可能なアレルゲンの量

食物アレルギーで、一度は聞いたことがあると思います。食物負荷試験で、症状が出ない＝食べられるアレルゲン（タンパク質）の量がわかったら積極的に食べる練習をしていきましょうという事なのですが、食べられる範囲とは何を目安に、いったいどのくらいの量を指すのでしょうか。
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【BEEFMANコラボ】電子レンジで作る簡単肉じゃが

第8回ウェビナー 肉じゃが調理 試食 インタビュー ウェビナー等で配信してもらいたい内容、ご質問、ご意見ございましたら 肉じゃがレシピ 【簡単レンジレシピ】シリコンスチーマーで作る肉じゃが - 君とごはん シリコンスチーマーで作る簡単レンジシリーズの肉じゃがです。 インタビュー 前田選手、矢上選手、野呂選手、湊谷選手に普段の食生活で気を付けていることや食物アレルギーについてのインタビューをお伺いました！ アスリートならではの回答もありましたのでぜひご覧ください。 次回以降のウェビナーでは これからも参考になる情報を色々お届けします。 ウェビナー等で配信してもらいたい内容、ご質問、ご意見...
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食物アレルギーについておすすめウェビナー

植物生まれのプッチンプリンを使ったオムレット

ふんわりとした生地にハートのプリンといちごがかわいいお子様も喜ぶデザートです。レンジで作れるので簡単です。
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レシピ特定原材料7品目不使用おやつレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピグリコ管理栄養士監修レシピおやつ 洋菓子

海外旅行で役立つ！食物アレルギーの伝え方　～レストラン編～

第7回ウェビナー 席に案内されたあと アレルゲンの確認方法 食事のオーダーの仕方 ウェビナー等で配信してもらいたい内容、ご質問、ご意見ございましたら 海外旅行で役立つ！食物アレルギーの伝え方 1.席に案内されたあと 海外ではウェイターが自己紹介をしてくれたあとドリンクを先に注文することが多いです。 ドリンクから先にメニューをみてオーダーをしましょう。 2.アレルゲンの確認 “I am allergic to dairy, egg, and gluten.” （私は卵・乳・グルテンアレルギーがあります。） レストランやカフェで使えるので覚えておきましょう。 3.食事のオーダーの伝え方 “...
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食物アレルギーについておすすめウェビナー

きのこの豆乳スープ

忙しいときにおすすめの時短メニューです
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【認定食物アレルギー管理栄養士監修】赤ちゃんの洋服を選ぶときの話

ふわふわで吸水性が良く、洗濯でゴワゴワになりにくい肌着を購入することにしました。ところが、このふわふわ肌着に変えてしばらくすると、肌がブツブツしてしまいました…
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食物アレルギーについておすすめ根路銘寿々漫画コラム

ズッキーニとミニトマトのガーリックソテー

夏野菜にニンニクを加えてソテーし、ご飯のお供やお酒のおつまみにもオススメです。
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レシピおかずレシピ特定原材料7品目不使用おかず 野菜卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ坂本圭子レシピ

公式アンバサダーにアレルギーナビゲーター®の細川真奈さんが就任！

食物アレルギーのお子様のママの応援団として自らの経験や苦労話を毎月定期的にセミナーなどでお話しいただきます。 2021年3月5日（金）より株式会社イートイズの代表取締役で読者モデルやインフルエンサーとして活躍中の細川真奈さんが、株式会社ウエルネス・ラボ（代表取締役：能代維英）が運営する食物アレルギー対応動画レシピサイト「君とごはん」のアンバサダーに就任することをお知らせいたします。 細川真奈さんは、幼い頃から重度の食物アレルギーを持ち、現在も卵や乳製品、ナッツ類を除去した生活を送っています。 その経験から食物アレルギーを持っている方に一番近い存在として「君とごはん」とタッグを組んでいただ...
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おすすめ細川真奈食物アレルギーについて

「君とごはん」のレシピをご活用いただく際の注意事項について

いつも「君とごはん」をご覧いただき、誠にありがとうございます。このページでは、食物アレルギーをお持ちの方と、その周囲の方が、安全にレシピをご活用いただくための注意事項を記載しています。みんなで一緒に、安全で楽しい食事の時間を過ごせるよう、調理を行う前に、必ずご確認いただけますよう、お願いいたします。
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レシピ

【WEBお茶会】6歳児パパのお話。突然発症した食物アレルギー ＃４

インタビュー：2020年3月 アレルギー品目：くるみ 年齢：6歳 「自分や、うちの子はアレルギーじゃないから大丈夫」そう思っていても、ある日突然自分や、お子様がアレルギーであると発覚することもあります。今回は6歳の息子さんが5歳の頃に、突然「くるみアレルギー」だと発覚した男性にお話を聞きました。 ※本記事は、あくまで一個人の体験談を参考情報として共有しており、個々に異なる症状への適切な対処法の提案ではありません。対処法などは、医師の診断に基づきご自身で適切に判断をしてください。 突然、目がかゆいと言い出し、見る見るまぶたが腫れた 1年ほど前に息子と家で2人きりのとき、突然息子が「目がかゆ...
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パパ・ママ会議食物アレルギーについて

【WEBお茶会】食物アレルギーと共に生きる女性のお話。アレルギーは個性のひとつだと悲観しすぎずに、心地よいことを大切にする。 ＃３（後編）

インタビュー：2020年3月 アレルギー品目：乳製品・カカオ（チョコレート・コーヒー）・ナッツ・黒糖 年齢：30歳 マルチアレルギーをお持ちの方は、どうしても学生生活で大変な思いをすることが多いと思います。乳製品・カカオ（チョコレート・コーヒー）・ナッツ・黒糖など多くのアレルギーをお持ちの場合、どのようにして学生生活や日常生活を乗り越えてきたのでしょうか。 ※本記事は、あくまで一個人の体験談を参考情報として共有しており、個々に異なる症状への適切な対処法の提案ではありません。対処法などは、医師の診断に基づきご自身で適切に判断をしてください。 アレルギー仲間とともに乗り切ったけれど、ノリで食...
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パパ・ママ会議食物アレルギーについて

【WEBお茶会】食物アレルギーと共に生きる女性のお話。生まれつきの食物アレルギー、自分なりのスタンスや対処法を身につける方法 ＃３（前編）

インタビュー：2020年3月 アレルギー品目：乳製品・カカオ（チョコレート・コーヒー）・ナッツ・黒糖 年齢：30歳 牛乳や卵など、多くの食品に使用されている可能性のあるものにアレルギーを持っている場合、日々どのようなことに気をつける必要があるのでしょうか。今回は生まれつき乳製品やカカオなどにアレルギーをお持ちの女性にお話を聞きました。 ※本記事は、あくまで一個人の体験談を参考情報として共有しており、個々に異なる症状への適切な対処法の提案ではありません。対処法などは、医師の診断に基づきご自身で適切に判断をしてください。 乳製品・カカオ・ナッツにアレルギーがあるので、カフェでは1メニューしか...
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パパ・ママ会議食物アレルギーについて
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