君とごはん @ kimitogohan

こんにちは！君とごはんです。みんなが楽しくなるような、美味しいごはんレシピなどの情報を配信します。ちなみに、ウサギさんの名前は（ウサ）といいますよ。かわいがってあげて下さいね。

豚肉とピーマンのカレー炒め

白いご飯と相性抜群の簡単大満足レシピです！

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レシピ特定原材料7品目不使用おかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ足立幸子レシピおかず肉

やみつき！手羽先のヤンニョムチキン

辛さが苦手な方も食べやすい、甘辛のヤンニョムチキンです！

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レシピ足立幸子レシピおかずレシピ特定原材料7品目不使用おかず肉卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ

真奈のアレルギー日記　第28話　真奈のアレルギー日記の裏側　part2

今回も「真奈のアレルギー日記」がどうやって作られているかの裏側です♪ 前回はこちら▼ 真奈のアレルギー日記の裏側君とごはん公式アンバサダーの「アレルギーナビゲーターの細川真奈さん」のアレルギー日記を漫画でお届けいたします。 0 歳の息子を育てる現役ママ。大学時代から CanCam、JJ、美人百花、andGIRL、with… など雑誌の読者モデルやインフルエンサーとして活躍中。幼い頃から重度の食物アレルギーを持ち、現在も卵や乳製品、ナッツ類を除去した生活を送っている。 " アレルギーっ子ママや当事者が少しでも前向きに、明るく楽しく過ごせるように " と（株）イートイズを設立。...

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【漫画】真奈のアレルギー日記細川真奈食物アレルギーについておすすめ漫画コラム

【特別編】命を守るために伝えたいこと　最終話

君とごはんアンバサダー・細川真奈さん主催の「食物アレルギー・ドリームプランプレゼンテーション2022」にてアレルギーっ子当事者である鷹影咲良（たかかげさら）さんがプレゼンした内容を漫画にしてお届けします！実際にアレルギーを通して感じたこと、世の中に伝えたいことが詰まった内容になっていますのでぜひ最後までご覧ください。第2話はこちら➡https://kimitogohan.net/_ct/17586438

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食物アレルギーについて漫画コラム

【特別編】商品パッケージが似ていても…　第3話

君とごはんアンバサダー・細川真奈さん主催の「食物アレルギー・ドリームプランプレゼンテーション2022」にてアレルギーっ子当事者である鷹影咲良（たかかげさら）さんがプレゼンした内容を漫画にしてお届けします！実際にアレルギーを通して感じたこと、世の中に伝えたいことが詰まった内容になっていますのでぜひ最後までご覧ください。第2話はこちら➡https://kimitogohan.net/_ct/17585278

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食物アレルギーについておすすめ漫画コラム

【特別編】原材料・アレルギー表示の仕方　第2話

君とごはんアンバサダー・細川真奈さん主催の「食物アレルギー・ドリームプランプレゼンテーション2022」にてアレルギーっ子当事者である鷹影咲良（たかかげさら）さんがプレゼンした内容を漫画にしてお届けします！実際にアレルギーを通して感じたこと、世の中に伝えたいことが詰まった内容になっていますのでぜひ最後までご覧ください。第1話はこちら➡https://kimitogohan.net/_ct/17584118

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食物アレルギーについておすすめ漫画コラム

【特別編】命を救う「ことば」第1話

君とごはんアンバサダー・細川真奈さん主催の「食物アレルギー・ドリームプランプレゼンテーション2022」にてアレルギーっ子当事者である鷹影咲良（たかかげさら）さんがプレゼンした内容を漫画にしてお届けします！実際にアレルギーを通して感じたこと、世の中に伝えたいことが詰まった内容になっていますのでぜひ最後までご覧ください。

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食物アレルギーについておすすめ漫画コラム

【認定食物アレルギー管理栄養士監修】修学旅行のスケジュール

習の面では子供たちの自主性が一番だけれど、食物アレルギーへの配慮はまだ心許ない部分があり、少しだけ、大人の手助けをしてあげてください。

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食物アレルギーについて漫画コラム根路銘寿々おすすめ

【管理栄養士監修】摂取可能なアレルゲンの量

食物アレルギーで、一度は聞いたことがあると思います。食物負荷試験で、症状が出ない＝食べられるアレルゲン（タンパク質）の量がわかったら積極的に食べる練習をしていきましょうという事なのですが、食べられる範囲とは何を目安に、いったいどのくらいの量を指すのでしょうか。

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【BEEFMANコラボ】電子レンジで作る簡単肉じゃが

第8回ウェビナー肉じゃが調理試食インタビューウェビナー等で配信してもらいたい内容、ご質問、ご意見ございましたら肉じゃがレシピ【簡単レンジレシピ】シリコンスチーマーで作る肉じゃが - 君とごはんシリコンスチーマーで作る簡単レンジシリーズの肉じゃがです。インタビュー前田選手、矢上選手、野呂選手、湊谷選手に普段の食生活で気を付けていることや食物アレルギーについてのインタビューをお伺いました！アスリートならではの回答もありましたのでぜひご覧ください。次回以降のウェビナーではこれからも参考になる情報を色々お届けします。ウェビナー等で配信してもらいたい内容、ご質問、ご意見...

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食物アレルギーについておすすめウェビナー

植物生まれのプッチンプリンを使ったオムレット

ふんわりとした生地にハートのプリンといちごがかわいいお子様も喜ぶデザートです。レンジで作れるので簡単です。

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レシピ特定原材料7品目不使用おやつレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピグリコ管理栄養士監修レシピおやつ洋菓子

海外旅行で役立つ！食物アレルギーの伝え方　～レストラン編～

第7回ウェビナー席に案内されたあとアレルゲンの確認方法食事のオーダーの仕方ウェビナー等で配信してもらいたい内容、ご質問、ご意見ございましたら海外旅行で役立つ！食物アレルギーの伝え方 1.席に案内されたあと海外ではウェイターが自己紹介をしてくれたあとドリンクを先に注文することが多いです。ドリンクから先にメニューをみてオーダーをしましょう。 2.アレルゲンの確認 “I am allergic to dairy, egg, and gluten.” （私は卵・乳・グルテンアレルギーがあります。）レストランやカフェで使えるので覚えておきましょう。 3.食事のオーダーの伝え方 “...

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