君とごはん @ kimitogohan

こんにちは！君とごはんです。 みんなが楽しくなるような、美味しいごはんレシピなどの情報を配信します。 ちなみに、ウサギさんの名前は（ウサ）といいますよ。かわいがってあげて下さいね。

きのこの豆乳スープ

忙しいときにおすすめの時短メニューです
君とごはん @ kimitogohan

【認定食物アレルギー管理栄養士監修】赤ちゃんの洋服を選ぶときの話

ふわふわで吸水性が良く、洗濯でゴワゴワになりにくい肌着を購入することにしました。ところが、このふわふわ肌着に変えてしばらくすると、肌がブツブツしてしまいました…
君とごはん @ kimitogohan
食物アレルギーについておすすめ根路銘寿々漫画コラム

ズッキーニとミニトマトのガーリックソテー

夏野菜にニンニクを加えてソテーし、ご飯のお供やお酒のおつまみにもオススメです。
君とごはん @ kimitogohan
レシピおかずレシピ特定原材料7品目不使用おかず 野菜卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ坂本圭子レシピ

公式アンバサダーにアレルギーナビゲーター®の細川真奈さんが就任！

食物アレルギーのお子様のママの応援団として自らの経験や苦労話を毎月定期的にセミナーなどでお話しいただきます。 2021年3月5日（金）より株式会社イートイズの代表取締役で読者モデルやインフルエンサーとして活躍中の細川真奈さんが、株式会社ウエルネス・ラボ（代表取締役：能代維英）が運営する食物アレルギー対応動画レシピサイト「君とごはん」のアンバサダーに就任することをお知らせいたします。 細川真奈さんは、幼い頃から重度の食物アレルギーを持ち、現在も卵や乳製品、ナッツ類を除去した生活を送っています。 その経験から食物アレルギーを持っている方に一番近い存在として「君とごはん」とタッグを組んでいただ...
君とごはん @ kimitogohan
おすすめ細川真奈食物アレルギーについて

「君とごはん」のレシピをご活用いただく際の注意事項について

いつも「君とごはん」をご覧いただき、誠にありがとうございます。このページでは、食物アレルギーをお持ちの方と、その周囲の方が、安全にレシピをご活用いただくための注意事項を記載しています。みんなで一緒に、安全で楽しい食事の時間を過ごせるよう、調理を行う前に、必ずご確認いただけますよう、お願いいたします。
君とごはん @ kimitogohan
レシピ

【WEBお茶会】6歳児パパのお話。突然発症した食物アレルギー ＃４

インタビュー：2020年3月 アレルギー品目：くるみ 年齢：6歳 「自分や、うちの子はアレルギーじゃないから大丈夫」そう思っていても、ある日突然自分や、お子様がアレルギーであると発覚することもあります。今回は6歳の息子さんが5歳の頃に、突然「くるみアレルギー」だと発覚した男性にお話を聞きました。 ※本記事は、あくまで一個人の体験談を参考情報として共有しており、個々に異なる症状への適切な対処法の提案ではありません。対処法などは、医師の診断に基づきご自身で適切に判断をしてください。 突然、目がかゆいと言い出し、見る見るまぶたが腫れた 1年ほど前に息子と家で2人きりのとき、突然息子が「目がかゆ...
君とごはん @ kimitogohan
パパ・ママ会議食物アレルギーについて

【WEBお茶会】食物アレルギーと共に生きる女性のお話。アレルギーは個性のひとつだと悲観しすぎずに、心地よいことを大切にする。 ＃３（後編）

インタビュー：2020年3月 アレルギー品目：乳製品・カカオ（チョコレート・コーヒー）・ナッツ・黒糖 年齢：30歳 マルチアレルギーをお持ちの方は、どうしても学生生活で大変な思いをすることが多いと思います。乳製品・カカオ（チョコレート・コーヒー）・ナッツ・黒糖など多くのアレルギーをお持ちの場合、どのようにして学生生活や日常生活を乗り越えてきたのでしょうか。 ※本記事は、あくまで一個人の体験談を参考情報として共有しており、個々に異なる症状への適切な対処法の提案ではありません。対処法などは、医師の診断に基づきご自身で適切に判断をしてください。 アレルギー仲間とともに乗り切ったけれど、ノリで食...
君とごはん @ kimitogohan
パパ・ママ会議食物アレルギーについて

【WEBお茶会】食物アレルギーと共に生きる女性のお話。生まれつきの食物アレルギー、自分なりのスタンスや対処法を身につける方法 ＃３（前編）

インタビュー：2020年3月 アレルギー品目：乳製品・カカオ（チョコレート・コーヒー）・ナッツ・黒糖 年齢：30歳 牛乳や卵など、多くの食品に使用されている可能性のあるものにアレルギーを持っている場合、日々どのようなことに気をつける必要があるのでしょうか。今回は生まれつき乳製品やカカオなどにアレルギーをお持ちの女性にお話を聞きました。 ※本記事は、あくまで一個人の体験談を参考情報として共有しており、個々に異なる症状への適切な対処法の提案ではありません。対処法などは、医師の診断に基づきご自身で適切に判断をしてください。 乳製品・カカオ・ナッツにアレルギーがあるので、カフェでは1メニューしか...
君とごはん @ kimitogohan
パパ・ママ会議食物アレルギーについて

【WEBお茶会】3歳児ママのお話。マルチアレルギーの子を持つ親の保育園選びや気持ちの保ち方 ＃2（後編）

インタビュー：2020年3月 アレルギー品目：乳・卵・小麦・大豆・ごま・ナッツ・果物・魚・ラテックス・ダニ 年齢：3歳5か月 お子様の保育園選びや、周囲の理解の面で工夫した点や気をつけた点をお伺いしました。 乳、卵、小麦、大豆、ごま、ナッツ、果物、魚、ラテックス、ダニなどマルチアレルギーのあるお子さんをお持ちのママに話を聞きました。 ※本記事は、あくまで一個人の体験談を参考情報として共有しており、個々に異なる症状への適切な対処法の提案ではありません。対処法などは、医師の診断に基づきご自身で適切に判断をしてください。 保育園は事前に対応などを確認、信頼できる園を見つけた 2歳までは集団生活...
君とごはん @ kimitogohan
パパ・ママ会議食物アレルギーについて

【WEBお茶会】3歳児ママのお話。マルチアレルギーでも食べられるものと代替品で工夫をしながら食を楽しむ ＃２（前編）

インタビュー：2020年3月 アレルギー品目：乳・卵・小麦・大豆・ごま・ナッツ・果物・魚・ラテックス・ダニ 年齢：3歳5か月 マルチアレルギーのお子様を持つ方の中には、アレルギーが広範囲にわたり、「どのような料理を作ればいいのか」と困っている方も多いかもしれません。今回は、乳・卵・小麦・大豆・果物・魚など、マルチアレルギーをお持ちのお子様のママにお話を聞きました。 ※本記事は、あくまで一個人の体験談を参考情報として共有しており、個々に異なる症状への適切な対処法の提案ではありません。対処法などは、医師の診断に基づきご自身で適切に判断をしてください。 大豆の粉ミルクでアレルギーが発覚 現在3...
君とごはん @ kimitogohan
パパ・ママ会議食物アレルギーについて

【WEBお茶会】食物アレルギーに関する、さまざまな体験談についてのお話。 ＃１

今回は、小麦アレルギーをお持ちの方と、卵アレルギーの子を持つ保護者様にお話を聞きました。 ※本記事は、あくまで一個人の体験談を参考情報として共有しており、個々に異なる症状への適切な対処法の提案ではありません。対処法などは、医師の診断に基づきご自身で適切に判断をしてください。 周囲から食物アレルギーに関する理解が得られず、孤独な気持ちを味わったことも アレルギー品目：小麦 幼い時より小麦アレルギーがあり、小麦を食べることで蕁麻疹・咳・腹痛・嘔吐・呼吸困難などが出現します。現在まで症状の改善はありません。 小学生の頃から、身近に食物アレルギーの人がいなかったので、周囲からは理解が得られず孤独...
君とごはん @ kimitogohan
パパ・ママ会議食物アレルギーについて

シチューやクリームコロッケ、チーズを使うメニューが代替食材で再現できる！乳アレルギー対応レシピ8選

シチュー、グラタン、クリームコロッケなど、乳製品が決め手になるメニューは、乳アレルギーがあると食べるのが難しいもの。そこで、これらのメニューを乳製品を使わずに作ることができる、嬉しいアイデアレシピを8つまとめてご紹介します！ 今晩のメインディッシュに！ 乳代替レシピ 【相模原病院管理栄養士 渡邉先生のコメントつき】ウサギさんとグツグツ豆乳グラタン クリスマスやお誕生日にもぴったりの「豆乳グラタン」のレシピです。じゃがいもでお子様の好きな動物を作れば、大喜びまちがいなし！ グラタンに薄切りの餅をのせて焼けば、チーズのようにとろっと伸びてよりグラタンらしく。管理栄養士の先生が解説する、材料の...
君とごはん @ kimitogohan
パパ・ママ会議レシピ食物アレルギーについて
Continue reading

ピックアップ

  • 植物生まれのプッチンプリンを使ったバナナジェラート
    坂本圭子 @ kimitogohan
  • いちごのミルク寒天風
    坂本圭子 @ kimitogohan
  • やさしい甘さ！鮭のコーンクリーム焼き
    坂田芽唯 @ kimitogohan

    • 人気記事

    This article is a sponsored article by
    ''.