おうちでお手軽にラッシーを作れます
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バナナラッシー
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特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
バナナ(バナナ)
マルサンアイ 国産大豆の豆乳使用 豆乳グルト(大豆)
小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
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いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
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キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
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ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
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管理栄養士 片桐えり子コメント
栄養素について
バナナはカリウムを豊富に含み、運動中の筋肉けいれんを防ぐ効果があります。
食物繊維も多く、便秘対策に効果が期待できます。
特定原材料8品目不使用 レシピ
![画像: バナナラッシー](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/09/06/5476466654dddde591f6febe0dc134a74b255c57_xlarge.jpg)
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2人分
1本
バナナ(バナナ)
1カップ
国産大豆の豆乳使用 豆乳グルト(大豆)
{マルサンアイ}
1/2カップ
水
大さじ1
クルル上白糖
{伊藤忠製糖}
適量
ミントの葉
適量
氷
作り方
(1)バナナの皮を剥き、1cm幅に切る。
![画像1: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/09/06/f408baaf6f701e416667120c7abcb033ad5b1cb1_xlarge.jpg)
(2)(1)と豆乳グルト、水、砂糖を入れミキサーで滑らかになるまで撹拌する。
![画像2: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/09/06/28e4f833146dcaa3e38cf1809cb2832c49da3eee_xlarge.jpg)
![画像3: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/09/06/3bd99613f237bd208046e69cdcb08d1c9b731f00_xlarge.jpg)
![画像4: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/09/06/e27e4ac8f5a10672a86335c2c780671861ef7691_xlarge.jpg)
![画像5: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/09/06/3e3d382d5b46c1be6c54c6fa5fd7b0454114155b_xlarge.jpg)
![画像6: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/09/06/8df096d9f2e86ff48ee0c7ef60f0a093cba57320_xlarge.jpg)
(3)氷を入れたグラスに(2)を注ぎミントをのせて完成。
![画像7: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/09/06/82074df7274830afc463072509a01b683e112294_xlarge.jpg)
料理のコツ・ポイント
・バナナは完熟のものが甘味があってよく合います。
・バナナの甘味によって砂糖の量を調節してください。