おうちでお手軽にラッシーを作れます
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バナナラッシー
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特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
バナナ（バナナ）
マルサンアイ 国産大豆の豆乳使用 豆乳グルト（大豆）
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
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| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
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| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
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| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
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管理栄養士 片桐えり子コメント
栄養素について
バナナはカリウムを豊富に含み、運動中の筋肉けいれんを防ぐ効果があります。
食物繊維も多く、便秘対策に効果が期待できます。
特定原材料8品目不使用 レシピ
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2人分
1本
バナナ（バナナ）
1カップ
国産大豆の豆乳使用 豆乳グルト（大豆）
｛マルサンアイ｝
1/2カップ
水
大さじ1
クルル上白糖
｛伊藤忠製糖｝
適量
ミントの葉
適量
氷
作り方
（1）バナナの皮を剥き、1cm幅に切る。
（2）（1）と豆乳グルト、水、砂糖を入れミキサーで滑らかになるまで撹拌する。
（3）氷を入れたグラスに（2）を注ぎミントをのせて完成。
料理のコツ・ポイント
・バナナは完熟のものが甘味があってよく合います。
・バナナの甘味によって砂糖の量を調節してください。
バナナを使った料理レシピ
