おうちでお手軽にラッシーを作れます

レシピ動画

画像: バナナラッシー youtu.be

バナナラッシー

youtu.be

アレルギー表示

特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
バナナ(バナナ)
マルサンアイ 国産大豆の豆乳使用 豆乳グルト(大豆)

小麦そば落花生えびカニくるみ
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いかあわびいくらさけさばりんごもも
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キウイフルーツオレンジバナナごま大豆まつたけやまいも
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ゼラチン牛肉豚肉鶏肉カシューナッツアーモンド
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管理栄養士 片桐えり子コメント

栄養素について

バナナはカリウムを豊富に含み、運動中の筋肉けいれんを防ぐ効果があります。
食物繊維も多く、便秘対策に効果が期待できます。

特定原材料8品目不使用 レシピ

画像: バナナラッシー

注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

材料 2人分

1本

バナナ(バナナ)

1カップ

国産大豆の豆乳使用 豆乳グルト(大豆)
{マルサンアイ}

1/2カップ

大さじ1

クルル上白糖
{伊藤忠製糖}

適量

ミントの葉

適量

作り方

(1)バナナの皮を剥き、1cm幅に切る。

画像1: 特定原材料8品目不使用 レシピ

(2)(1)と豆乳グルト、水、砂糖を入れミキサーで滑らかになるまで撹拌する。

画像2: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像3: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像4: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像5: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像6: 特定原材料8品目不使用 レシピ

(3)氷を入れたグラスに(2)を注ぎミントをのせて完成。

画像7: 特定原材料8品目不使用 レシピ

料理のコツ・ポイント

・バナナは完熟のものが甘味があってよく合います。
・バナナの甘味によって砂糖の量を調節してください。

バナナを使った料理レシピ

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