里芋をつぶして混ぜるだけの簡単レシピ♪
プラス一品ほしいときにおすすめです!
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レシピ動画
里芋とビーガンクリームチーズのデリ風サラダ
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特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
シーチキンマイルド(大豆)
小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
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- | - | - | - | - | - | - | - |
いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
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キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
- | - | - | - | 〇 | - | - |
ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
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特定原材料8品目不使用 レシピ
![画像: 里芋とクリームチーズのデリ風サラダ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2023/05/23/ed053b845c13146efc9a940a9f39c10bfa914277_xlarge.jpg)
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2人分
3個
里芋
50g
ビオライフ 植物生まれのクリーミー
{J-オイルミルズ}
70g
●シーチキンマイルド(大豆)
{はごろもフーズ}
30g
●ホールコーン
大さじ1
●マヨドレ
{日清オイリオ}
少々
●塩・こしょう
適量
★粗挽き黒こしょう
適量
★ピンクペッパー
適量
★ドライパセリ
作り方
①里芋は皮を剝き1.5cm程度の角切りにし、耐熱容器に入れラップをし600wのレンジで5分程竹串が刺さるまで加熱する。ツナとコーンは水気を切っておく。
![画像1: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2023/05/23/9a53757e793ab419ecfee4329ee4959b30f8b25a_xlarge.jpg)
![画像2: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2023/05/23/3efdece2e5ea24813d710201ef91eccaf20483ed_xlarge.jpg)
![画像3: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2023/05/23/d122c3406fee0837ba6551e06e1744a34b2ba179_xlarge.jpg)
![画像4: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2023/05/23/349603f1ca22222b2c7562a3b7fec9c6b3133de2_xlarge.jpg)
②①が熱いうちにクリームチーズを加え、木ベラなどで荒く潰しながら混ぜる。
![画像5: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2023/05/23/432ded60860807b1305c905ad17eeaf46f3cd7ad_xlarge.jpg)
![画像6: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2023/05/23/e17362a87c6ff680c89a55c7f1391cdeb2863144_xlarge.jpg)
③②と●を混ぜ合わせる。
![画像7: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2023/05/23/e8dc280575accd2b4370142d44449d0fd675abc9_xlarge.jpg)
![画像8: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2023/05/23/dfdedd13060177bd9292581aaed784d5b00d96cd_xlarge.jpg)
![画像9: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2023/05/23/88898a5873ff5440434f7aab9b89382b1b2682d1_xlarge.jpg)
![画像10: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2023/05/23/992f2b4e6a2de61d31b6548d36a630a167f54f25_xlarge.jpg)
![画像11: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2023/05/23/f468a896d7212e4d21713f5eddde3657873dfcce_xlarge.jpg)
④器に③を盛り付け、★をトッピングしたら出来上がり。
![画像12: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2023/05/23/4f63636cf9e4b108e7f9490b578077397b509cca_xlarge.jpg)