里芋をつぶして混ぜるだけの簡単レシピ♪
プラス一品ほしいときにおすすめです!

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画像: 里芋とビーガンクリームチーズのデリ風サラダ youtu.be

里芋とビーガンクリームチーズのデリ風サラダ

youtu.be

アレルギー表示

特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
シーチキンマイルド(大豆)

小麦そば落花生えびカニくるみ
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いかあわびいくらさけさばりんごもも
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キウイフルーツオレンジバナナごま大豆まつたけやまいも
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ゼラチン牛肉豚肉鶏肉カシューナッツアーモンド
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特定原材料8品目不使用 レシピ

画像: 里芋とクリームチーズのデリ風サラダ

注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

材料 2人分

3個

里芋

50g

ビオライフ 植物生まれのクリーミー
{J-オイルミルズ}

70g

●シーチキンマイルド(大豆)
{はごろもフーズ}

30g

●ホールコーン

大さじ1

●マヨドレ
{日清オイリオ}

少々

●塩・こしょう

適量

★粗挽き黒こしょう

適量

★ピンクペッパー

適量

★ドライパセリ

作り方

①里芋は皮を剝き1.5cm程度の角切りにし、耐熱容器に入れラップをし600wのレンジで5分程竹串が刺さるまで加熱する。ツナとコーンは水気を切っておく。

画像1: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像2: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像3: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像4: 特定原材料8品目不使用 レシピ

②①が熱いうちにクリームチーズを加え、木ベラなどで荒く潰しながら混ぜる。

画像5: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像6: 特定原材料8品目不使用 レシピ

③②と●を混ぜ合わせる。

画像7: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像8: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像9: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像10: 特定原材料8品目不使用 レシピ
画像11: 特定原材料8品目不使用 レシピ

④器に③を盛り付け、★をトッピングしたら出来上がり。

画像12: 特定原材料8品目不使用 レシピ

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