牛肉と豆腐で作る肉豆腐

レシピ動画

アレルギー表示

（レシピに使用した食材の原材料表示は2019年11月2日現在の情報です）
特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
イオントップバリュ株式会社　オーガニック もめん豆腐（大豆）
牛薄切り肉（牛肉）
株式会社にんべん　四穀つゆ（ごま）

特定原材料8品目不使用　レシピ

注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

材料 ２人分

80ml

｛株式会社にんべん　四穀つゆ｝

www.ninben.co.jp

作り方

（1）豆腐はよく水切りし、食べやすい大きさに切ります。牛肉はひと口大、長ネギは斜め切りにします。

（2）鍋につゆと水を入れて火にかけ、牛肉を入れます。中火でアクをすくいながら牛肉に火を通します。

（3）豆腐と長ネギを加え、中火で5分間煮ます。

料理のコツ・ポイント

調理時間は約25分です。

出典

にんべんのHP「肉豆腐（糖質オフ推奨レシピ）」を加工して作成

肉豆腐（糖質オフ推奨レシピ）｜レシピ｜株式会社にんべん

www.ninben.co.jp

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