薄力粉もバターも不要でで切る、米粉ナンです。
レシピ動画
アレルギー表示
(レシピに使用した食材の原材料表示は2020年2月29日現在の情報です)
特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
なし
小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
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いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
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キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
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ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
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特定原材料28品目不使用 レシピ
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 (8個分)
200g
米粉パンミックス
{株式会社もへじ 米粉(ホームベーカリー用)}
50g
ホワイトソルガム
{中野産業株式会社 まるちミックス粉)}
10g
砂糖
{日新製糖株式会社 きび砂糖)}
5g
塩
{株式会社菱塩 くらし良好 長崎県五島灘の塩)}
3g
ドライイースト
{日仏商事株式会社 セミドライイースト)}
30g
サラダ油
{昭和産業株式会社 キャノーラ油)}
250ml
水
適量
打ち粉用米粉
{株式会社もへじ 米粉(ホームベーカリー用)}
適量
サラダ油
{昭和産業株式会社 キャノーラ油)}
作り方
(1)ボウルに米粉パンミックス、ホワイトソルガム、砂糖、塩、ドライイーストを入れて混ぜます。
(2)サラダ油、水を入れてゴムベラでよくこねます。
(3)ラップをして1次発酵します(40℃で50分間)。トロトロの生地でまったく膨らみませんが、発酵の目安は見た目が柔らかく気泡が見えることです。
(4)ガス抜きのためにゴムベラで混ぜます。
(5)フライパンにサラダ油を熱し、生地をスプーンですくって入れます。スプーンやゴムベラで薄く伸ばし、弱火~中火で片面3分ずつ焼いたらできあがりです。