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特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
鶏もも肉(鶏肉)
四穀ごま風味ドレッシングタイプ(ごま)
小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
---|---|---|---|---|---|---|---|
- | - | - | - | - | - | - | - |
いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
---|---|---|---|---|---|---|
- | - | - | - | - | ‐ | - |
キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
- | - | - | 〇 | - | - | - |
ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
- | - | - | 〇 | - | - |
特定原材料8品目不使用 レシピ
![画像: 四穀ごま風味ドレッシングタイプでチキンソテー](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/09/15/de93999d4d3c5efe5adb2c19e089bb85df93bad8_xlarge.jpg)
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2人分
1枚(300g)
鶏もも肉(鶏肉)
適量
●塩・こしょう
大さじ3
〇四穀ごま風味ドレッシングタイプ(ごま)
{にんべん}
適量
お好みの付け合わせ野菜
大さじ1
グレープシードオイル
{J-オイルミルズ}
作り方
①鶏もも肉はフォークで両面にまんべんなく穴をあけ塩こしょうをし、なじませる。
![画像1: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/09/15/3d9a6a4aff57510596647918770db70c3e6e0c65_xlarge.jpg)
![画像2: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/09/15/d8df96d4cbbe5a8b9dfbf0525e7c89fd02fb6774_xlarge.jpg)
![画像3: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/09/15/e6fbb75d5a6883e61e8193fd31ace04bbca7313d_xlarge.jpg)
②ビニール袋に①と〇を入れ揉み込み、冷蔵庫に入れて30分漬け込み、冷蔵庫から出して常温で30分おく。
![画像4: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/09/15/41cb816246f85bcc3ef974015e2d8e17f6cfc1b0_xlarge.jpg)
![画像5: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/09/15/c29e06c1f191ef91810c344846cd383841c6a3a7_xlarge.jpg)
③フライパンに油を熱し、①を皮面から中火弱で7分、裏返して5分焼く。
![画像6: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/09/15/acf87c86136bc929f4cfecd0f17bc29f16970752_xlarge.jpg)
![画像7: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/09/15/8c17d8ba645bee31677b09d04b84be4998dc72d9_xlarge.jpg)
![画像8: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/09/15/fd2ebdd4e1ab31adaf0a01de91bb8131ac9760d6_xlarge.jpg)
④器に付け合わせ野菜を盛り、②を食べやすい大きさに切り盛り付け出来上がり。
![画像9: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2022/09/15/b5814c27a93b2163f0380050619f7dc881a2bcf1_xlarge.jpg)
スタッフコメント
さめてもおいしいのでお弁当にもおすすめ!
ボリューム満点でお腹いっぱいになりました♪
作り方が簡単なので試したいです!