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特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
鶏もも肉（鶏肉）
四穀ごま風味ドレッシングタイプ（ごま）
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | - | - |
| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | ‐ | - |
| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
| - | - | - | 〇 | - | - | - |
| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
| - | - | - | 〇 | - | - |
特定原材料8品目不使用 レシピ
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2人分
1枚（300g）
鶏もも肉（鶏肉）
適量
●塩・こしょう
大さじ3
〇四穀ごま風味ドレッシングタイプ（ごま）
｛にんべん｝
適量
お好みの付け合わせ野菜
大さじ1
グレープシードオイル
｛J-オイルミルズ｝
作り方
①鶏もも肉はフォークで両面にまんべんなく穴をあけ塩こしょうをし、なじませる。
②ビニール袋に①と〇を入れ揉み込み、冷蔵庫に入れて30分漬け込み、冷蔵庫から出して常温で30分おく。
③フライパンに油を熱し、①を皮面から中火弱で7分、裏返して5分焼く。
④器に付け合わせ野菜を盛り、②を食べやすい大きさに切り盛り付け出来上がり。
スタッフコメント
さめてもおいしいのでお弁当にもおすすめ！
ボリューム満点でお腹いっぱいになりました♪
作り方が簡単なので試したいです！
にんべんレシピ
