おつまみにも最適！
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オイルサーディンとじゃがいものチーズ焼き
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特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
イオン トップバリュー 豆乳とココナッツオイルからつくったまろやかシュレッド（大豆）
| 小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
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| いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
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| キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
| - | - | - | - | 〇 | - | - |
| ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
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特定原材料8品目不使用 レシピ
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2人分
1缶
オイルサーディン
2～3個（200g）
じゃがいも
7～8本
いんげん
40g
豆乳とココナッツオイルからつくったまろやかシュレッド（大豆）
｛イオン トップバリュー｝
8個
ミニトマト
大さじ1
オリーブオイル
｛J-オイルミルズ｝
少々
塩・こしょう
適量
きざみパセリ
作り方
①じゃがいもは皮を剥いてせん切りにし、水にさらしてザルに上げ水気をよく切っておく。いんげんは両端を切り落として1cm幅に切る。オーブンを200℃に予熱する。
②フライパンに油を引き、じゃがいもを炒め透明感が出てきたらいんげんを加え塩こしょうをして更に炒める。
③耐熱皿に②を広げて盛り、オイルサーディンを2尾残して並べ、チーズをまんべんなく乗せミニトマトを並べ、オイルサーディン2尾を乗せ、200℃に予熱したオーブンで10分焼てパセリを散らしたら出来上がり。
お魚料理レシピ
