おかず魚

アジのみょうが味噌焼き

みょうがと大葉の香りが食欲をそそります！

足立幸子 @ kimitogohan

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イワシのカレームニエル

お魚が苦手なお子様も食べやすいカレー風味になっています♪

足立幸子 @ kimitogohan

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鮭のガーリック醤油ホイル焼き

ご飯にもお酒にもぴったりなレシピです！

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四穀つゆでつくるししゃものレモンマリネ

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四穀ぽん酢でつくるたらのぽん酢蒸し

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四穀ごま風味ドレッシングタイプで！さばのごま煮

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豆乳ヨーグルトで！タンドリーかじき

お肉がしっとりやわらかに仕上がります♪

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鯛とあさりのアクアパッツァ

簡単に出来るおしゃれレシピです♪

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ブリ大根

ごはんにぴったり合うおかずです

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さわらとわけぎの煮物

脂ののったさわらにたっぷりのわけぎ、甘辛い煮汁がしみておいしい一品です

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ししゃものガーリックパセリソース焼き

安価なししゃもで簡単にお洒落なおつまみに大変身♪

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手作りソイチーズで作るサーモンのソイチーズ包み

簡単に作れるのでクリスマスやイベント時の料理にぴったり♪

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