おかずレシピ

カルシウムたっぷりポテトボール

カルシウムを摂りづらい乳アレルギーの子も美味しく食べられる、おやつメニューです。一口サイズでどうぞ！

内藤麻里子 @ kimitogohan

餃子の皮を使わない大根ぎょうざ

餃子の皮の代わりに薄切りの大根を使った変わり餃子です。シャキシャキ食感が楽しめます♪

内藤麻里子 @ kimitogohan

ボリューム満点！ブロッコリーと豚こま肉の味噌炒め

ブロッコリーの茎も一緒に炒めてみそ炒めを♪シャキッと食感がやみつきに！ご飯が食べたくなる味わいです。

渡辺愛理 @ kimitogohan

粒マスタードが効いて美味しいジャーマンポテト

じゃがいもがホクホク美味しいジャーマンポテト。粒マスタードで味のアクセントを付けることでおかずにもお酒のおつまみにもピッタリです。

中村麗奈 @ kimitogohan

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ぽりぽりサクサク根菜の甘酢ホットサラダ

ぽりぽりサクサク食感が特徴の甘酸っぱいサラダです。

渡辺愛理 @ kimitogohan

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とろっと溶ける！鶏肉のねぎ塩炒め

トマトは火を通すことでトロッとした食感になります。ネギ塩をからめてごはんにぴったりなおかずに！生のトマトと違った味わいをお試しください♪

渡辺愛理 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピおかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ渡辺愛理レシピおかず肉

手作りフレッシュ玉ねぎドレッシングのグリーンサラダ

手作りの野菜ドレッシングは素材の美味しさが楽しめ、栄養素も余すところなくいただけるのでおすすめです！

内藤麻里子 @ kimitogohan

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さっぱりと美味しいたらのパセリソース

たらをパセリソースでさっぱりいただける一品です。

天野裕葵 @ kimitogohan

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ごまの風味が美味しい豚肉のごま風味揚げ

香ばしいごまの香りと甘辛味でみんな大好き！ごはんが進む1品です。スナック感覚でポリポリ食べられますよ！

内藤麻里子 @ kimitogohan

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さっぱりきのこのマリネ

さっぱりとしたものが欲しい時にオススメする一品です。洗い物を少なくしたい時にオススメです。

渡辺愛理 @ kimitogohan

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箸がとまらない大豆とじゃこの甘から揚げ

甘辛だれはみんなが大好きな味！食べだしたらみんな箸が止まらないはずです♪カルシウムがしっかりとれる一品はいかがですか？

内藤麻里子 @ kimitogohan

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簡単で美味しい菜の花のからし和え

出汁をとらず鰹節を入れてうまみUP。今からの季節おいしい菜の花を手軽に美味しくいただける一品です。

天野裕葵 @ kimitogohan

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