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レシピ

ぱくぱく食べてしまう！トマトと大葉のピリ辛和え

トマトだけでなくどんな野菜と和えても美味しい万能ダレです。
天野裕葵 @ kimitogohan
 

離乳食 完了期レシピ！簡単さつまいもとりんごのおやき

ちょうど歯茎で噛めるくらいの硬さなので、手づかみ食べを始めるお子さんにはピッタリです。乳アレルギーの方でも召し上がることができるように、乳が含まない豆乳を使用しています。
坂本圭子 @ kimitogohan
 

野菜たっぷり取れる！食べる野菜スープ

不足しがちな野菜をスープに入れることでたくさん取れることができ、栄養素丸ごと食べることができます。
渡辺愛理 @ kimitogohan
 
Official Staff

ごはんで簡単にできるお好み焼き風

ごはんを使ったお好み焼き風をご紹介します。混ぜて焼くだけの簡単レシピなので、お子さんと一緒に楽しみながら作るのもおすすめ！
内藤麻里子 @ kimitogohan
管理栄養士監修レシピ特定原材料7品目不使用主食レシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ内藤麻里子レシピ主食 ごはんレシピ
Official Staff

簡単に出来るマヨネーズ不使用ポテトサラダ

濃厚フレンチドレッシングをマヨネーズの代わりに使って、簡単ポテトサラダに仕上げました！
内藤麻里子 @ kimitogohan
レシピ管理栄養士監修レシピ特定原材料7品目不使用おかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ内藤麻里子レシピおかず 野菜
Official Staff

ご飯が進む麻婆茄子丼

炒めるだけでチャチャっとどんぶりごはんの完成。超簡単食欲そそる一品です。
渡辺愛理 @ kimitogohan
レシピ管理栄養士監修レシピ特定原材料7品目不使用主食レシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ渡辺愛理レシピ主食 ごはん
Official Staff

優しい甘みの甘酒豆乳ブラマンジェ

砂糖を使わないブラマンジェです。
渡辺愛理 @ kimitogohan
レシピ管理栄養士監修レシピ特定原材料7品目不使用おやつレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ渡辺愛理レシピおやつ 洋菓子
Official Staff

1皿でしっかり野菜がとれる！具だくさん野菜スープ

アレルギー対応のブイヨンを使用しているため、安心してお食べいただけます。
中村麗奈 @ kimitogohan
レシピ管理栄養士監修レシピ特定原材料等28品目不使用おかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ中村麗奈レシピおかず スープ
Official Staff

ヨーグルト不使用！豆乳で作るタンドリーチキン

ヨーグルトを使わず、豆乳とレモン汁で代用してタンドリーチキンを再現しました。さっぱりスパイシー！お弁当のおかずにもおすすめです。
内藤麻里子 @ kimitogohan
レシピ管理栄養士監修レシピ特定原材料7品目不使用おかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピおかず 肉
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風味が効いて美味しい！黒糖蒸しパン

乳・卵・小麦アレルギーに配慮した蒸しパンです。米粉のもっちりとした口当たりが楽しめます。
中村麗奈 @ kimitogohan
レシピ管理栄養士監修レシピ特定原材料等28品目不使用主食レシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ中村麗奈レシピ主食 パン・粉物
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炊飯器で簡単！食感も楽しめるさつまいもと小豆の炊き込みご飯

さつまいもと小豆の甘みが効いて子どもさんから高齢者の方まで喜ばれる主食です。
中村麗奈 @ kimitogohan
レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピ主食レシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ中村麗奈レシピ主食 ごはん
Official Staff

ライスヌードルの野菜たっぷりビーフン

小麦アレルギーの方でも安心して食べられるライスヌードルのビーフンです。
中村麗奈 @ kimitogohan
レシピ管理栄養士監修レシピ特定原材料7品目不使用主食レシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ中村麗奈レシピ主食 麺
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