内藤麻里子レシピ

抹茶のマーブル蒸しパン

食べるのが楽しみなマーブル模様の蒸しパンです。米粉を加えることで食べ応えがプラスされるので、軽食にもおすすめですよ。

内藤麻里子 @ kimitogohan

レシピおやつレシピ特定原材料7品目不使用おやつ洋菓子卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ内藤麻里子レシピ

夏野菜のカレーライス

赤・緑・黄色・紫！カラフルな夏野菜をたっぷり使ったちょっぴりスパイシーなカレーです。煮込み時間も少なく簡単につくれるので、忙しい時のメニューとしてもおすすめですよ。

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レシピ主食レシピ特定原材料7品目不使用主食ごはん卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ内藤麻里子レシピ

鮭とごぼうのシャキシャキマヨサラダ

卵不使用マヨネーズとの相性がよいさっぱりサラダです。ピリッとしたカレー粉がポイントです！ごぼうの食感をお楽しみください。

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レシピおかずレシピ特定原材料7品目不使用おかず野菜卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ内藤麻里子レシピ

乳製品不使用！手作り簡単チョコレート

乳成分を使用せず、ココナッツオイルで仕上げました。口の中でスッと溶ける口当たりのよいチョコレートです。

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レシピおやつレシピ特定原材料等28品目不使用おやつ洋菓子卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ内藤麻里子レシピ

彩りがきれいなひじきの五色和え

卵不使用のマヨネーズと味噌を合わせることで、コクがプラスされて美味しく食べられます。彩りもきれいなので、野菜嫌いなお子さんでも食欲がわく1品です！

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レシピおかずレシピ特定原材料7品目不使用おかず野菜卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ内藤麻里子レシピ

卵不使用！フワフワのいわしのつみれ汁

卵を入れなくてもふんわりしたつみれ汁ができます♪つみれに加えるみそが隠し味です。

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レシピおかずレシピ特定原材料7品目不使用おかずスープ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ内藤麻里子レシピ

もっちり食感！マーマレードの米粉蒸しパン

爽やかなオレンジの香りに包まれる、もっちり食感の蒸しパンです。朝食やおやつにもおすすめです。

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レシピ特定原材料7品目不使用主食レシピ主食パン・粉物卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ内藤麻里子レシピ

簡単ひと口ごまおこし

シンプルな材料で作り方も簡単！香ばしいごまの香りでポリポリ食べられますよ♪

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レシピ特定原材料7品目不使用おやつレシピおやつ和菓子卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ内藤麻里子レシピ

揚げないたらの親子ポテト焼

衣はサクっと、中はホクホク♪ポテトチップスを使った揚げないコロッケです。

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簡単にできるフルーツジュレゼリー

とろんとした食感の不思議なゼリー！お好みのジュースでどうぞ。離乳食にもおすすめですよ。

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鶏肉とじゃがいもの豆乳煮

豆乳のあっさりした甘さとだし汁がよく合います。味噌の風味がじゃがいもにコクをプラスします。

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カルシウム豊富！さばのトマトクリームシチュー

カルシウムの多い鯖缶を使ったクリームシチューです。豆乳生クリームを加えてコクをプラスするのがポイント！

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