おかずレシピ

ココナッツミルクで作るさつまいものクリームシチュー

ココナッツミルクのやさしい味で仕上げた、具だくさんのシチューです。さつまいもの甘さと鶏肉の旨みがよく合います。

内藤麻里子 @ kimitogohan

ネギたっぷりが美味しい。ネギだく豚もやしロール

ネギの香味ソースと梅が合う！ごはんがすすむ美味しい一品です。

天野裕葵 @ kimitogohan

野菜たっぷり！あったか生姜スープ

寒い季節におすすめです。生姜でほっこりあったまるスープです。

天野裕葵 @ kimitogohan

手作りで美味しい豚肉のソーセージ風

市販のソーセージは卵を使用しているものもあるので食べられないという子も、手作りのソーセージなら添加物も気にせず、美味しく食べられますよ！

内藤麻里子 @ kimitogohan

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箸が止まらない水菜ナムル

食べだしたら箸が止まらない1品。おかずとして、ご飯のお供としておすすめです。

渡辺愛理 @ kimitogohan

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おうちレストラン！ローストビーフのワインソースがけ

ワインソースが決めて！おうちで美味しいローストビーフ！

天野裕葵 @ kimitogohan

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漬け込んで焼くだけ！さわらの漬け焼き

前日に漬け込むのが味が染み込んで美味しいですよ。

天野裕葵 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用おかずレシピ管理栄養士監修レシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ天野裕葵レシピおかず魚

ぱくぱく食べてしまう！トマトと大葉のピリ辛和え

トマトだけでなくどんな野菜と和えても美味しい万能ダレです。

天野裕葵 @ kimitogohan

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野菜たっぷり取れる！食べる野菜スープ

不足しがちな野菜をスープに入れることでたくさん取れることができ、栄養素丸ごと食べることができます。

渡辺愛理 @ kimitogohan

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簡単に出来るマヨネーズ不使用ポテトサラダ

濃厚フレンチドレッシングをマヨネーズの代わりに使って、簡単ポテトサラダに仕上げました！

内藤麻里子 @ kimitogohan

レシピ管理栄養士監修レシピ特定原材料7品目不使用おかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ内藤麻里子レシピおかず野菜

1皿でしっかり野菜がとれる！具だくさん野菜スープ

アレルギー対応のブイヨンを使用しているため、安心してお食べいただけます。

中村麗奈 @ kimitogohan

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ヨーグルト不使用！豆乳で作るタンドリーチキン

ヨーグルトを使わず、豆乳とレモン汁で代用してタンドリーチキンを再現しました。さっぱりスパイシー！お弁当のおかずにもおすすめです。

内藤麻里子 @ kimitogohan

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