主食ごはん

卵を使わない親子丼風

卵不使用なのに、親子丼そっくりに作れる秘密は、あの食材にありました！！もちろん味も親子丼そっくりです。ぜひ試してみてくださいね。

若子みな美 @ kimitogohan

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ルーを使わないでできる簡単ドライカレー

ルー不使用で炒めるだけでできちゃう簡単ドライカレーお子様も大喜び！お野菜もいっぱい取れちゃいますよ。

若子みな美 @ kimitogohan

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ごはんがすすむ長芋と鶏ひき肉のそぼろ丼

鶏ひき肉と、長芋のすりおろしがベストマッチし、ごはんがすすむ丼ぶりです。食べ盛りも大満足間違いなし！？

JAグループ @ kimitogohan

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卵不使用！コーンでできるオムライス

卵不使用で、オムライスそっくりな見た目に仕上げるには、身近なあの食材が必要でした！！作り方も意外に簡単なので、一度覚えれば、いろんなシーンに使えるかも！？かわいく飾れば、お子様ランチの主役にもなりそうですね。

野田真実 @ kimitogohan

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色どり豊かなツナとコーンの炊き込みご飯

ツナ缶と、四穀白だしが奥行きのある味わいを作り、ニンジンとコーンが彩りを加え、見た目も楽しい炊き込みご飯です。

にんべん @ kimitogohan

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見た目もかわいいうさぎさんのいなり寿司

ピンクごはんの秘訣は、お野菜の煮汁‼酢飯に煮汁を混ぜて、紅白ごはんをつくれば、たちまちお祝いムードが盛り上がります。ウサギさんや、お子様の好きな動物の形に握れば、きっとお日様みたいな笑顔に出会えるはずです。

野田真実 @ kimitogohan

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たまごを使わない伊達巻寿司

パーティーなどで大活躍しそうな「伊達巻寿司」レシピです。桜でんぷんのような見える具は、ツナをビーツの煮汁を混ぜてピンク色にしたもの。木綿どうふと里芋をかぼちゃパウダーで着色した卵焼き風で巻きます。ぜひ試してみてください。

野田真実 @ kimitogohan

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ひな祭りにぴったりかわいらしい太巻き寿司

「デコ巻きずしなんて難しそう・・・。」そう思ったあなたも大丈夫。動画があるから、作り方がイメージしやすく、分かりやすいんです‼いつもとは少し違った巻き寿司で、お子様を笑顔にしてみてはいかがでしょうか？

野田真実 @ kimitogohan

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ルーを使わず美味しいビーフシチュー

ルーに頼らず作るビーフシチュー。少し難しそうですね。でも実は、とっても簡単。決め手は米粉とあの食材。しかも、小麦も、バターも不使用で出来るんです！食卓に、みんなの笑顔が増えるかもしれませんね。

野田真実 @ kimitogohan

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見た目もカラフルなチラシ寿司

お祝いや、イベントの際に作るごはんは、気持ちが伝わるメニューがいいですね‼野菜の煮汁を使う事で、ピンク色にご飯を染めたカラフルなチラシ寿司は、見ているだけで楽しい雰囲気を演出してくれます。ウサギさん方のハムや、お野菜でお子様も大喜びかも⁉

野田真実 @ kimitogohan

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ツナとコーンで作るパラパラチャーハン

ツナとごはんを先に混ぜるから、パラパラ感のあるチャーハンが簡単に出来上がります。コーンの黄色で彩りを加えれば、食欲そそる一品に仕上がります。

若子みな美 @ kimitogohan

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