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厚揚げの豚バラ巻
厚揚げを巻くことでボリュームアップ!甘辛ダレでごはんがすすむ1品!
足立幸子
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薄切り肉で!ポークチャップ
簡単なのに本格洋食屋さんの味!!
足立幸子
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豆腐とひじきのひとくちハンバーグ
包丁いらず!材料ちぎって混ぜて焼くだけ!冷めても美味しいからお弁当にもおすすめ!
足立幸子
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牛そぼろ肉豆腐
すき焼き風のひき肉たっぷり肉豆腐!ごはんにもぴったり!
足立幸子
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【管理栄養士監修】食物アレルギーとの歩みはじめ
食物アレルギーは、幼い子に多いイメージのせいか、大人になってからは発症しないと思われている方もいます。ですが実際そうではありません。今まで食べていてもなんともなかった食品なのに、成人してから食物アレルギーの症状がでた、という事例もあります。何がきっかけになるのか、原因が何なのかは、わかっていませんが誰にでも起こりうることです。
渡邊こずえ
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真奈のアレルギー日記 第42話 遠足でのハプニング
真奈ちゃんが中学生のころの遠足でお昼ご飯をみんなで食べようとしたときのお話です。
細川真奈
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ソースが効いておいしい!いわしのソース揚げ
ソースが効いていて食べやすい魚レシピです!
足立幸子
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【栄養管理士監修】食物アレルギーにまつわる「classic」?
普段観る海外動画で、よくある場面のことを指しながら「classic!」と言っていました。翻訳では「あるあるだね」と、訳されていたのですが、classic=古典的と言う意味もあるので、「あるある」なのだと納得できました。さて今回は、私の中での食物アレルギーっ子の親にまつわるclassic、「あるある」をいくつかあげてみたいと思います。
渡邊こずえ
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【管理栄養士監修】アレルゲン食品の保管方法
お子さんが幼いうちは、アレルゲンを含む食べ物を触ってしまわないように気をつけておく必要もあります。さらに食材の保管する場所も、手の届かない所や、簡単に開けられない容器を使うなどの工夫も必要です。私も誤食やコンタミネーションに注意し、さまざまな対策を施し、万全だと思っていたのですが、思わぬ出来事で食材がアレルゲンまみれになってしまった経験があります。
渡邊こずえ
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真奈のアレルギー日記 第41話 こういう経験ありませんか?
ケガに気づかないときは痛くなかったのに気づくと痛くなる、、、こういったことは皆さん経験したことがあると思います。前回のお話はこちら▼https://kimitogohan.net/_ct/17642405
細川真奈
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【漫画】真奈のアレルギー日記
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細川真奈
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【管理栄養士監修】肉類のアレルギーが少ない理由
肉の主要アレルゲンは「血清アルブミン」といいます。血清アルブミンは、熱によって変性しやすく、加熱料理によってアレルゲン性が低下するためしっかりと加熱した肉でアレルギー症状が起きることは少ないのです。
渡邊こずえ
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kimitogohan
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渡邊こずえ
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【管理栄養士監修】アレルゲンの表示方法
気温が22~23℃を超えるとアイスクリームが売れ、30℃を超えると氷菓やかき氷が売れるようになるそうです。もちろん我が家も、今年はたくさんのアイス達におせわになりました。アイスを購入するときに違和感を覚えたのですが、よくみてみると、いつも買っていたモナカアイスの表示が変わっていることに気がつきました。食物アレルギーの表示(親切表示)が以前より、よく目立つようになっていたのです。
渡邊こずえ
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kimitogohan
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渡邊こずえ
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