また、骨付き肉は食べるのに時間がかかりますので満腹感を得られやすいメリットもありますよ。
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特定原材料8品目
なし
特定原材料に準ずるもの20品目
鶏手羽元(鶏肉)
焼き豆腐(大豆)
イチビキ株式会社 小麦を使わない丸大豆しょうゆ(大豆)
小麦 | 卵 | 乳 | そば | 落花生 | えび | カニ | くるみ |
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いか | あわび | いくら | さけ | さば | りんご | もも |
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- | - | - | - | - | ‐ | - |
キウイフルーツ | オレンジ | バナナ | ごま | 大豆 | まつたけ | やまいも |
- | - | - | - | 〇 | - | - |
ゼラチン | 牛肉 | 豚肉 | 鶏肉 | カシューナッツ | アーモンド | |
- | - | - | 〇 | - | - |
特定原材料8品目不使用 レシピ
![画像: こっくり美味しい!鶏手羽元のすき焼き風](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/bfcad8017708a3318c12a1e19c1eeb37a7bc8a55.png)
注意点
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
材料 2人分
4本(約240g)
鶏手羽元(鶏肉)
100g
焼き豆腐(大豆)
100g
白菜
50g
長ねぎ
40g
しめじ
250cc
■ 水
大さじ3
■ 小麦を使わない丸大豆しょうゆ(大豆)
{イチビキ}
大さじ1
■ 純米料理酒
{ミツカン}
大さじ2
■ タカラ 本みりん「醇良」
{宝酒造}
大さじ1.5
■ スプーン印 上白糖
{三井製糖}
小さじ2
■ 無添加鰹節顆粒だし
{にんべん}
小さじ2
北海道こめ油
{深川油脂工業}
作り方
(1)白菜と焼き豆腐は一口大に切り、ねぎは1cmくらいの斜め切りにします。しめじはほぐしておきます。
![画像1: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/cd8d1952fdd53629212f2acf17bd7c0f174efbaa_xlarge.jpg)
![画像2: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/da54587483e77e0428bd9b896a4956836c822e56_xlarge.jpg)
![画像3: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/fabcbcf1f1f0603dc7df82755fe0c3c25a579ca9_xlarge.jpg)
![画像4: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/c5c4a08d73390f3e10bd5276b547a84de3d11b54_xlarge.jpg)
(2)鍋に米油を熱し、鶏手羽元を両面焼きます。
![画像5: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/6f179f0b6d3b94a017082600877d958413b2eb60_xlarge.jpg)
![画像6: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/17a004cd671b86946089f5bfc5285f875296bd5b_xlarge.jpg)
![画像7: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/44217ddde3800f03eaf4db32f5bcd84aaa4ed23c_xlarge.jpg)
(3)鶏手羽元が焼けたら(1)の白菜、ねぎ、しめじを加えて炒めます。そして■の調味料を混ぜ合わせてから入れます。
![画像8: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/c3f5d0cb80498d525857e2223f9771e08e148351_xlarge.jpg)
![画像9: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/842b5eab7fe64584f7d60fe77310f93da9c813ea_xlarge.jpg)
![画像10: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/5b0b04479a1aa202628388ae3f7fa680711fea3f_xlarge.jpg)
![画像11: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/1051e37bf54ecd56a1400aed60ac7b8b0f25b3dc_xlarge.jpg)
![画像12: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/09d29cd22ade30f5593b1606ef4e71f9fd3e3a96_xlarge.jpg)
![画像13: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/a25fce3b0799e9a5d4a2fe210d14e91ba3d1b8ac_xlarge.jpg)
![画像14: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/b21fa3f69585116b7c6550a4705d77f387809f41_xlarge.jpg)
![画像15: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/11db13f93c430349e6bd7bbd083a115fed1e6b50_xlarge.jpg)
![画像16: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/5f1dbb4e6b7f1a9fb59868b176409ab08d1bce38_xlarge.jpg)
(4)(3)に焼き豆腐を加えて中火で煮込みます。
![画像17: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/952b251a4eb091244a84d26df0250c0d730ffb34_xlarge.jpg)
(5)具材に火が通ったら器に盛り付けて完成です。
![画像18: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/aa2b4826c79374e0e44dec3afc3d86046af38be7_xlarge.jpg)
![画像19: 特定原材料8品目不使用 レシピ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783515/rc/2021/05/06/9bb700a1ac976a0186c34f558b400a721a2c680a_xlarge.jpg)
料理のコツ・ポイント
鶏手羽元は煮込むことで美味しい出汁が出て、野菜もより一層美味しくなります。
煮込んでいる時に灰汁が出るときは取り除きましょう。