おかずレシピ

お弁当で大活躍！大人も子供も大好き唐揚げ

不動の人気を博す唐揚げ弁当。衣をまんべんなくまぶすコツは、リズム感が重要・・・！？ごはんは、食べるときだけじゃなく、作る時も楽しめちゃうんです。サクサク、ジューシーで作る幸せを、あなたも体験してみませんか？

若子みな美 @ kimitogohan

サクサクジューシー大満足とんかつ

サクッとした衣の食感が楽しい‼衣の正体は、日常で残りがちなあの食品・・・！？育ち盛りのお子様が大好きな、お肉をたくさん食べられるメニューだから、定番料理に殿堂入り間違いなしかも！？

若子みな美 @ kimitogohan

弁当にも、夜ごはんにも！あっさりポン酢のしょうが焼き

豚肉に、あっさりしたぼん酢がたまりません。お弁当にも、夜ごはんにも大活躍できそうな、すぐ出来て、お腹も大満足な一品です。

にんべん @ kimitogohan

野菜たっぷり体あったまるポトフ

白だしと、素材から出る出汁が、奥深い味わいをつくります。お野菜もたくさん入った、心と体が温まるスープです。

にんべん @ kimitogohan

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にんじんといんげんのシンプルナムル

野菜がたっぷりとれる副菜です。

JAグループ @ kimitogohan

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味がしみる簡単に作れる鶏照り煮

ネギと鶏肉があば、メインのおかずが出来る、覚えておくと、とっても便利なレシピです。

にんべん @ kimitogohan

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ごはんがすすむ一品！マグロの照り焼

スーパーでお手ごろなマグロのサクを見つけたら、是非、お試しください。四穀つゆがマグロの美味しさを引き出し、ごはんがすすむ一品です。

にんべん @ kimitogohan

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レンジで簡単調理！麻婆なす

ワンボールで出来て、火を使わないレシピです。楽チンだけど、四穀つゆを使うから、奥深い味に‼忙しい夜ごはんにいかがでしょうか？

にんべん @ kimitogohan

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簡単中華！白菜のチンジャオロース

四穀つゆと豆板醤で仕上げた旨みが効いて、野菜ももりもり食べられます‼夜ごはんの献立に困ったら、作ってみてはいかがでしょうか？

にんべん @ kimitogohan

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エビを使わず作るエビフライ風

エビも、小麦も不使用なのに、まるでエビフライそっくり！！衣に使用する食材は、いつも残ってしまうあの食材でした。ザクザク食感が楽しくて、ついつい手が伸びる一品です。

野田真実 @ kimitogohan

レシピ管理栄養士監修レシピ特定原材料7品目不使用特定原材料等28品目不使用卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピおかず魚野田真美レシピおかずレシピ

たまご不使用のマヨネーズで作るポテトサラダ

味付けがシンプルだから、野菜の美味しさが引き立ちます。余ったら、サンドイッチの中身にすれば、2倍楽しめますね。

若子みな美 @ kimitogohan

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かわらしいうさぎさんのマッシュポテトカナッペ

誕生日会や特別な日にウサギさんがかわいいマッシュポテトカナッペはいかが？みんな驚くこと間違いなし！！みんなから尊敬されちゃいます！

野田真実 @ kimitogohan

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