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中村麗奈レシピ

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もちもち食感が珍しい！ひじき餅

小麦粉を使用しないため、小麦アレルギーの方も安心して食べられます。
中村麗奈 @ kimitogohan
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小麦粉を使用しない！米粉で作るお好み焼き

小麦粉を使用しないため、小麦アレルギーの方も安心して食べられます。
中村麗奈 @ kimitogohan
レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピ主食レシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ中村麗奈レシピ主食 パン・粉物
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春の旬！筍の炊き込みご飯

春の旬である筍を使用した炊き込みご飯です。水煮筍を使用することで時短になりより簡単に作ることが出来ます。
中村麗奈 @ kimitogohan
レシピ特定原材料等28品目不使用管理栄養士監修レシピ主食レシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ中村麗奈レシピ主食 ごはん
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鮭のホイル蒸し焼き

鮭は、小さいお子様や高齢者の方へ提供する際は骨に注意して下さい。
中村麗奈 @ kimitogohan
レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピおかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ中村麗奈レシピおかず 魚
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米粉のバナナマフィン

乳・卵・小麦アレルギーに配慮したマフィンです。
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美味しく自然に野菜が摂れる！野菜チップス

野菜嫌いのお子様も、油で揚げておやつにすることで気軽に野菜を摂ることが出来る一品です。
中村麗奈 @ kimitogohan
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モチモチ美味しいわらび餅

片栗粉で作る簡単わらび餅です。
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粒マスタードが効いて美味しいジャーマンポテト

じゃがいもがホクホク美味しいジャーマンポテト。粒マスタードで味のアクセントを付けることでおかずにもお酒のおつまみにもピッタリです。
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1皿でしっかり野菜がとれる！具だくさん野菜スープ

アレルギー対応のブイヨンを使用しているため、安心してお食べいただけます。
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風味が効いて美味しい！黒糖蒸しパン

乳・卵・小麦アレルギーに配慮した蒸しパンです。米粉のもっちりとした口当たりが楽しめます。
中村麗奈 @ kimitogohan
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炊飯器で簡単！食感も楽しめるさつまいもと小豆の炊き込みご飯

さつまいもと小豆の甘みが効いて子どもさんから高齢者の方まで喜ばれる主食です。
中村麗奈 @ kimitogohan
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ライスヌードルの野菜たっぷりビーフン

小麦アレルギーの方でも安心して食べられるライスヌードルのビーフンです。
中村麗奈 @ kimitogohan
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