管理栄養士監修レシピ

肉味噌うどん

食欲のない夏にも食べやすい麺料理です

片桐えり子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用主食レシピ主食麺卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ片桐えり子

離乳食後期食！にんじんとほうれんそうのお焼き

にんじんとほうれん草でビタミンたっぷり、やわらかお焼きのレシピです。ミニサイズで食べやすい大きさで作ると、手づかみ食べに効果的ですよ。

坂田芽唯 @ kimitogohan

レシピ離乳食レシピ特定原材料7品目不使用離乳食後期卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ坂田芽唯

ごはんがすすむ！甘口ホイコーロー

小さなお子様でも食べやすい、甘口の回鍋肉のレシピです。

坂田芽唯 @ kimitogohan

レシピおかずレシピ特定原材料7品目不使用おかず肉卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ坂田芽唯

バナナラッシー

おうちでお手軽にラッシーを作れます

片桐えり子 @ kimitogohan

レシピおやつレシピ特定原材料7品目不使用おやつ洋菓子卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ片桐えり子

混ぜるだけで簡単！米粉のコーンフォカッチャ

米粉のもっちり感がクセになるコーン入りのフォカッチャです。ローズマリーの香りを効かせてオーブンで焼き上げました。

坂本圭子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料等28品目不使用主食レシピ主食パン・粉物卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ坂本圭子レシピ

米粉麺の豆乳坦々麺風

米粉麺は別名ライスヌードルとも呼ばれ、小麦粉や卵アレルギーがある方でも安心してお使いいただけます。これからの季節、坦々麺風のピリッと辛みが効いたメニューはいかがでしょうか？

坂本圭子 @ kimitogohan

レシピ主食レシピ特定原材料7品目不使用主食麺卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ坂本圭子レシピ

米粉で作るブルーベリー蒸しパン

米粉にアーモンドミルクときび砂糖を加えた優しい甘さの蒸しパンです。ブルーベリーのトッピングが甘酸っぱく、生地の甘さとバランスが抜群です。

坂本圭子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用主食パン・粉物卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ坂本圭子レシピ主食レシピ

白滝の味噌ラーメン

白滝はこんにゃく芋から作られているので、小麦粉や卵などのアレルギーがある方も召し上がることができます。また、白滝は低カロリーで食物繊維も豊富なので、たっぷり食べても安心ですね。

坂本圭子 @ kimitogohan

レシピ主食レシピ特定原材料7品目不使用主食麺卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ坂本圭子レシピ

さといものベーコン焼き

里芋は独特の粘りがあるので、つぶして焼くとお餅のような食感が楽しめます。ベーコンをこんがり焼いて、醤油をさっと塗ることでごはんのおかずにも合います。

内藤麻里子 @ kimitogohan

レシピおかずレシピおかず野菜卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ内藤麻里子レシピ特定原材料7品目不使用

ピリ辛トマト麻婆春雨

暑い夏にピリっとした麻婆春雨は食欲が進むのでおすすめです。春雨はじゃがいもに由来する食品を使っているので、小麦粉・卵アレルギーの方でも安心して食べることができます。ひき肉の量を減らしてキノコでかさ増しをしてヘルシーに仕上げました。

坂本圭子 @ kimitogohan

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豆腐のひとくち揚げ

豆腐と豚ひき肉を使った一口揚げです。生姜の風味がアクセントになっています♪お弁当のおかずにもおすすめですよ。

内藤麻里子 @ kimitogohan

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豆乳ゼリーのだしのせ

暑い夏につるんと食べやすい、豆乳のおかずゼリーです。だしをたっぷりとかけて、ビタミンを補いましょう。

内藤麻里子 @ kimitogohan

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