管理栄養士監修レシピ

離乳食完了期レシピ！白身魚のあんかけご飯

白身魚は脂質が少なく消化に良いので赤ちゃんにも使いやすい食材です。魚と野菜のおかずが一緒にとれるおすすめメニューです。

坂本圭子 @ kimitogohan

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おやつや朝食に！リンゴ米粉ケーキ

米粉を使ったしっとりジューシーなりんごのケーキです。甘く煮たリンゴとシナモンのスパイスが効いた大人な味わいです。

坂本圭子 @ kimitogohan

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植物生まれのプッチンプリンを使ったオムレット

ふんわりとした生地にハートのプリンといちごがかわいいお子様も喜ぶデザートです。レンジで作れるので簡単です。

君とごはん @ kimitogohan

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レンジで作るふわふわの紅茶シフォンケーキ

米粉を使って作るスイーツは、少し難しいイメージがありますよね。でも、大丈夫です‼オーブン不要、レンジで3分チンするれば、ふわふわ食感のシフォンケーキが出来上がります。おやつタイムや、代替給食の際にも活用できそうですね。

野田真実 @ kimitogohan

レシピ管理栄養士監修レシピ特定原材料7品目不使用卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピおやつ洋菓子野田真美レシピおやつレシピ

小麦不使用・グルテンフリーの和風たらこパスタ

小麦アレルギー対応のとうもろこし粉と米粉麺で作る和風たらこパスタ

足立幸子 @ kimitogohan

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離乳食後期レシピ！野菜と鶏ひき肉の茶巾しぼり

かぼちゃをマッシュして茶巾にすると、赤ちゃんが手づかみ食べしやすくなります。また、歯茎を使ってカミカミする練習にもなりますよ。

坂本圭子 @ kimitogohan

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牛肉と三つ葉の和風フォー

優しい味で食べやすくなってます♪

足立幸子 @ kimitogohan

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混ぜて食べよう！赤ちゃんビビンバ

たんぱく質や野菜が一緒にとれるビビンバです。ひき割り納豆をプラスしていますので混ぜて食べると、口の中でまとまって飲み込みしやすくなります。

坂本圭子 @ kimitogohan

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植物生まれのプッチンプリンを使ったスイートポテト

材料は少なく、プリンとさつまいものみで作るスイートポテトです。裏ごしなしで作れるので簡単にできますよ。

坂本圭子 @ kimitogohan

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巨峰とマッシュルームのサラダ

季節の果物を使ったヘルシーなサラダです。お好みで塩・こしょうをかけてください。

足立幸子 @ kimitogohan

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離乳食後期レシピ！豚挽肉のケチャップ煮

豚挽肉とケチャップのやさしい甘みがおいしいレシピです。パンにもごはんにも合いますよ。

坂田芽唯 @ kimitogohan

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簡単にできる豚の松風焼

赤味噌のコクが豚肉とよく合う、ごはんのおかずにもおすすめの1品です！

内藤麻里子 @ kimitogohan

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