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玄米粉麺で作る！春キャベツとアンチョビのパスタ　レモン風味♪

玄米麺で作る低カロリーパスタです♪

足立幸子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料等28品目不使用卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ主食レシピ主食麺

【認定食物アレルギー管理栄養士監修】アレルギー表示にもお国柄が出る？

義務表示の7品目は特に発症数の多いアレルギーと、重い症状が出やすい食品です。推奨表示21品目は7品目ほどではないものの、その他の食品よりは注意が必要な食品です。全部で28品目もあれば危険そうなものは満遍なく入っている感じがする…と感じるのは、実は、日本人だけだったりします。

根路銘寿々（ネロメスズ） @ kimitogohan

食物アレルギーについて漫画コラム根路銘寿々おすすめ

レンジで簡単！豚もやしのネギしょうがだれ

レンジで簡単にできるので忙しいときにおすすめです♪

足立幸子 @ kimitogohan

レシピ食物アレルギーについて特定原材料7品目不使用おかずレシピおかず肉卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ

【管理栄養士監修】食物アレルギーの「誤解」

人によっては、微量でも命に関わることがあるのが食物アレルギー。食物アレルギーは決して気持ちの問題でどうにかなる事ではないのだけれど、普段食物アレルギーと関係なく生活している人にとっては、重要度が低くきちんとした情報が認知されていないのだ、と感じた出来事でした。

渡邊こずえ @ kimitogohan

食物アレルギーについておすすめ渡邊こずえ漫画コラム

ライスペーパーで！ニラとミンチのワンタン風スープ

プラス一品におすすめレシピです♪

足立幸子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用おかずスープおかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ足立幸子レシピ

真奈のアレルギー日記　第13話　「牛乳が体の一部にかかったあと」

ひざにアレルギーの牛乳がかかってしまった真奈ちゃんですが、そのあと顔や体に症状が出てしまいます。

細川真奈 @ kimitogohan

【漫画】真奈のアレルギー日記漫画コラムおすすめ細川真奈食物アレルギーについて

冷めてもサクサク！抹茶クッキー

簡単につくれるサクサクの抹茶クッキーです

足立幸子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用足立幸子レシピおやつ洋菓子卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ

【認定食物アレルギー管理栄養士監修】中華料理

原形を留めた使い方をしない食品は念入りに確認しましょう

根路銘寿々（ネロメスズ） @ kimitogohan

相性ばっちり！セロリと牛肉の中華炒め

セロリが苦手でも食べやすい一品です♪

足立幸子 @ kimitogohan

レシピおかずレシピおかず肉特定原材料7品目不使用卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ足立幸子レシピ

【管理栄養士監修】大人の食物アレルギー

新生活が始まる時期、親元を離れ自活を始める人も多いでしょう、これを機に、母子手帳等を活用し、幼い頃の「食物アレルギー歴」を確認しておくのも良いかもしれません。

渡邊こずえ @ kimitogohan

食物アレルギーについて渡邊こずえおすすめ漫画コラム

とうもろこし粉と米粉のパスタで作る！菜の花としらすのペペロンチーノ

とうもろこし粉と米粉のパスタで作るグルテンフリーのパスタです♪

足立幸子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料等28品目不使用主食レシピ主食麺卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ足立幸子レシピ

真奈のアレルギー日記　第12話　「掃除中に起きたハプニング」

小学校3年生の掃除の時間に起きた出来事です。

細川真奈 @ kimitogohan

レシピ食物アレルギーについて【漫画】真奈のアレルギー日記漫画コラム細川真奈

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