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ぽりぽりサクサク根菜の甘酢ホットサラダ

ぽりぽりサクサク食感が特徴の甘酸っぱいサラダです。

渡辺愛理 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピおかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ渡辺愛理レシピおかず野菜

甘くて濃厚かぼちゃ羊かん

濃厚で甘くて美味しくすごく簡単おやつ。

渡辺愛理 @ kimitogohan

レシピ特定原材料等28品目不使用管理栄養士監修レシピおやつレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ渡辺愛理レシピおやつ和菓子

【管理栄養士監修】食物アレルギーは、一生食べられないの？

子供がアレルギー食品を食べてみたいと言い出した時のお話し

渡邊こずえ @ kimitogohan

食物アレルギーについておすすめ漫画コラム渡邊こずえ

豆乳で作るレアチーズケーキ

豆乳で作るレアチーズケーキです。お好みのフルーツソースで彩りも味のバリエーションも楽しめます！

内藤麻里子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピおやつレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ内藤麻里子レシピおやつ洋菓子

離乳食中期レシピ！アスパラとしらす和え

春のオススメのアスパラを使った1品です。

渡辺愛理 @ kimitogohan

レシピ特定原材料等28品目不使用管理栄養士監修レシピ離乳食レシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ渡辺愛理レシピ離乳食中期

とろっと溶ける！鶏肉のねぎ塩炒め

トマトは火を通すことでトロッとした食感になります。ネギ塩をからめてごはんにぴったりなおかずに！生のトマトと違った味わいをお試しください♪

渡辺愛理 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピおかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ渡辺愛理レシピおかず肉

つるんと食べれる！栗の抹茶寒天

低カロリーだけどしっかり食べ応えのあるおやつが欲しい時にオススメです。

渡辺愛理 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピおやつレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ渡辺愛理レシピおやつ和菓子

2021年4月16日（金）第2回「細川真奈さんウェビナー」開催！

第2回「細川真奈さんウェビナー」

細川真奈 @ kimitogohan

食物アレルギーについておすすめウェビナー細川真奈

【認定食物アレルギー管理栄養士監修】子どもの理解力は思っている以上…

アレルギーワッペンをおしゃれにしてみてください

根路銘寿々（ネロメスズ） @ kimitogohan

食物アレルギーについておすすめ根路銘寿々漫画コラム

手作りフレッシュ玉ねぎドレッシングのグリーンサラダ

手作りの野菜ドレッシングは素材の美味しさが楽しめ、栄養素も余すところなくいただけるのでおすすめです！

内藤麻里子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピおかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ内藤麻里子レシピおかず野菜

さっぱりと美味しいたらのパセリソース

たらをパセリソースでさっぱりいただける一品です。

天野裕葵 @ kimitogohan

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ごまの風味が美味しい豚肉のごま風味揚げ

香ばしいごまの香りと甘辛味でみんな大好き！ごはんが進む1品です。スナック感覚でポリポリ食べられますよ！

内藤麻里子 @ kimitogohan

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