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抹茶のマーブル蒸しパン

食べるのが楽しみなマーブル模様の蒸しパンです。米粉を加えることで食べ応えがプラスされるので、軽食にもおすすめですよ。

内藤麻里子 @ kimitogohan

レシピおやつレシピ特定原材料7品目不使用おやつ洋菓子卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ内藤麻里子レシピ

【管理栄養士監修】食物アレルギーと花粉症

花粉症を発症した人が、特定の果物や野菜を食べた時、口の中が痒くなったり、喉がイガイガしたりという症状が出ることがあります。花粉のアレルゲンと、果物や野菜のタンパク質の一部(アレルゲン)が似ているためアレルギー反応を起こしてしまうためです。

渡邊こずえ @ kimitogohan

食物アレルギーについておすすめ渡邊こずえ漫画コラム

夏野菜のカレーライス

赤・緑・黄色・紫！カラフルな夏野菜をたっぷり使ったちょっぴりスパイシーなカレーです。煮込み時間も少なく簡単につくれるので、忙しい時のメニューとしてもおすすめですよ。

内藤麻里子 @ kimitogohan

レシピ主食レシピ特定原材料7品目不使用主食ごはん卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ内藤麻里子レシピ

かきたま風汁

卵アレルギーの方でもかきたま汁が食べられるように、見た目がそっくりなかきたま風汁を作りました。卵の代わりにコーンクリーム感を使うことで、ほんのり甘さもあっておすすめです。

片桐えり子 @ kimitogohan

レシピおかずレシピ特定原材料等28品目不使用おかず野菜卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ片桐えり子

たこ焼き風じゃが団子

じゃが団子をたこ焼き風の味付けで

片桐えり子 @ kimitogohan

レシピおやつレシピ特定原材料7品目不使用おやつ洋菓子卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ片桐えり子

まわりの人の食事に興味がでてきて…

次男が1歳を過ぎた頃、本格的に代替食品の購入を始めました。やっと見つけたグルテンフリー

渡邊こずえ @ kimitogohan

食物アレルギーについておすすめ渡邊こずえ漫画コラム

甘辛い味付けで魚が好きになる!サワラの蒲焼き

サワラを揚げ焼きにして甘辛ダレをかけることによって食べやすくなります。

片桐えり子 @ kimitogohan

レシピおかずレシピ特定原材料7品目不使用おかず魚卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ片桐えり子

【管理栄養士監修】コンタミネーションでのヒヤリとした出来事

食物アレルギーがある人にとっては馴染みの深い、食品表示。アレルゲンの表示に関しては、細かなルールがありますが、その中にコンタミネーションの注意喚起に関する表示もあります。

渡邊こずえ @ kimitogohan

食物アレルギーについておすすめ渡邊こずえ漫画コラム

離乳食後期レシピ！鮭とほうれん草のチャーハン風

お魚や野菜も一緒に摂れる赤ちゃん用のチャーハンです。ビタミンＤや鉄分補給にもオススメです。

坂本圭子 @ kimitogohan

レシピ離乳食レシピ特定原材料7品目不使用離乳食後期卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ坂本圭子レシピ

オレンジ香る！みたらしだんご

団子の生地をオレンジ風味にしたちょっと爽やかなみたらし団子です。

坂本圭子 @ kimitogohan

レシピおやつレシピ特定原材料7品目不使用おやつ和菓子卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ坂本圭子レシピ

アスパラと大葉の豚肉巻き

アスパラの肉巻きに大葉を巻くと、風味の良い香りが増して食欲が高まりそうです。夏場にあっさりしたメニューが食べたいときにおすすめです。

坂本圭子 @ kimitogohan

レシピおかずレシピ特定原材料7品目不使用おかず肉卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ管理栄養士監修レシピ坂本圭子レシピ

【管理栄養士監修】食べられる量、どうやって食べさせる？

ある一定の量を食べられるようになった時、どのように食べさせていますか？

渡邊こずえ @ kimitogohan

食物アレルギーについておすすめ渡邊こずえ漫画コラム

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