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野菜たっぷり体あったまるポトフ

白だしと、素材から出る出汁が、奥深い味わいをつくります。お野菜もたくさん入った、心と体が温まるスープです。

にんべん @ kimitogohan

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色どり豊かなツナとコーンの炊き込みご飯

ツナ缶と、四穀白だしが奥行きのある味わいを作り、ニンジンとコーンが彩りを加え、見た目も楽しい炊き込みご飯です。

にんべん @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ主食ごはんにんべんレシピ主食レシピ

滋賀県「食物アレルギー対応子ども食堂」にて、クリスマス会が開催されました

2019年12月21日（土）に、滋賀県立小児医療センターで、ボランティア団体スマイルシードが食物アレルギーを持つ子供とそのご家族が楽しめるクリスマス会を開催しました。お友達やご家族と外で一緒にイベントを楽しむ経験は心に残る大切な思い出となりますね

君とごはん @ kimitogohan

パパ・ママ会議食物アレルギーについて

にんじんといんげんのシンプルナムル

野菜がたっぷりとれる副菜です。

JAグループ @ kimitogohan

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味がしみる簡単に作れる鶏照り煮

ネギと鶏肉があば、メインのおかずが出来る、覚えておくと、とっても便利なレシピです。

にんべん @ kimitogohan

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ごはんがすすむ一品！マグロの照り焼

スーパーでお手ごろなマグロのサクを見つけたら、是非、お試しください。四穀つゆがマグロの美味しさを引き出し、ごはんがすすむ一品です。

にんべん @ kimitogohan

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レンジで簡単調理！麻婆なす

ワンボールで出来て、火を使わないレシピです。楽チンだけど、四穀つゆを使うから、奥深い味に‼忙しい夜ごはんにいかがでしょうか？

にんべん @ kimitogohan

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簡単中華！白菜のチンジャオロース

四穀つゆと豆板醤で仕上げた旨みが効いて、野菜ももりもり食べられます‼夜ごはんの献立に困ったら、作ってみてはいかがでしょうか？

にんべん @ kimitogohan

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エビを使わず作るエビフライ風

エビも、小麦も不使用なのに、まるでエビフライそっくり！！衣に使用する食材は、いつも残ってしまうあの食材でした。ザクザク食感が楽しくて、ついつい手が伸びる一品です。

野田真実 @ kimitogohan

レシピ管理栄養士監修レシピ特定原材料7品目不使用特定原材料等28品目不使用卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピおかず魚野田真美レシピおかずレシピ

たまごを使わないとろとろプリン

プリンそっくりなのに、卵も乳製品も不使用でできるんです。フルフル食感がとっても楽しい、幸せスイーツを、今日のおやつにいかがでしょうか？

野田真実 @ kimitogohan

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たまご不使用のマヨネーズで作るポテトサラダ

味付けがシンプルだから、野菜の美味しさが引き立ちます。余ったら、サンドイッチの中身にすれば、2倍楽しめますね。

若子みな美 @ kimitogohan

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ポテトとおもちで作るなんちゃってピザ

まるでピザそっくりなメニューです。ピザ生地は、小麦粉の代わりに、じゃがいもを使い、チーズの代わりにお餅を使っています。家族みんなで、楽しんでみて下さいね。

野田真実 @ kimitogohan

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